網球平擊發球的技巧
現代網球運動的歷史一般是從1873年開始的。那年,英國人沃爾特·克洛普頓·温菲爾德將早期的網球打法加以改進,使之成為夏天在草坪上進行的一種體育活動,並取名“草地網球”。下面小編為大家收集整理了關於網球平擊發球的技巧,以方便大家參考。
網球平擊發球技術一單熟練掌握之後,在比賽當中予以合理的運用,就能夠有效得分。不過任何技術都不可能完美無缺,網球平擊發球素有“炮彈式發球”之稱,其缺點是命中率低,且消耗體力,一般情況下用於第一發球。
平擊發球的正確打法是拍面中心平直對球,使球不產生旋轉。平擊發球的關鍵是力量,它來源於背弓的打開身體的轉體收縮,就像彈簧壓縮後突然放開後釋放的巨大能量,擊球時,挺胸、展腹、提踵,順勢用鞭打動作向上向前揮拍,擊打球的後中部。隨着擊球時身體重心的遷移,上體自然向場內傾斜,下肢隨即向場內跨步,持拍手順勢自然向斜下方隨揮,直至持拍手異側的側下方。
(1)球要拋在握拍手一側的前上方;
(2)揮拍擊球時,整個身體要放鬆,完全打開;
(3)擊球點儘量高,手腕內旋,使拍面與擊球方向垂直;
(4)在身體前面擊球,並使重心跟進;
(5)抬頭緊盯來球;
(6)隨揮時,球拍揮至持拍手異側的身體的下方,左手同時放開,保持好身體的平衡。
-
網球接發球規則
網球是一項優美而激烈的體育運動,小編特地為大家整理了網球接發球規則,僅供參考!【球場】網球場上那些線都是什麼意思?看了下面這張圖你就知道了【發球】參賽選手站在球網兩邊,其中一名(或一組)選手為發球手,另一位(或一組)則是接球手。一局比賽結束之後交換髮球權。發...
-
打網球如何訓練協調性
單調的網球訓練是較為枯燥的,畢竟是以提高網球技術實力為目的,當然,將網球作為娛樂項目的除外。因此,在網球訓練過程當中,一般會安排部分的體能訓練、協調性訓練等,增加網球訓練內容的豐富程度,提高球員訓練的積極性。協調性訓練在進行靈敏素質訓練的過程中,要注意結合...
-
如何知道你用幾號握把
下面小編整理了關於挑選網球拍握把的相關內容,覺得本文對你有幫助的話就快快收藏起來吧。網球拍市場中,有吸震裝置的握把是最熱門的,廠商已發展許多能吸震使球員減少得到網球肘的機會又能使球員覺得更舒服的各種不同設計的握把。在選擇有新設計的握把的球拍時,要確...
-
網球初學者易犯錯誤有哪些
運動的種類是很多的,網球就是其中的一種,深受廣大求美的喜愛,有很多的人也喜歡這項運動。那麼,你知道網球初學者易犯錯誤有哪些嗎?下面小編為您收集整理了網球初學者易犯錯誤,希望對您有幫助!網球初學者易犯錯誤對於初學者來説,正確的掌握運動要領是很重要的,因此要避免...