淺析舞蹈欣賞與形體訓練的有機結合

關鍵詞 高職教育 藝術教育 舞蹈形體 舞蹈鑑賞 形體課程作為高職院校教學的一個新興項目，由於集體育、音樂、舞蹈於一體，不僅是一項具有運動功能和競技性的項目，而且具有文化娛樂、社會交際、藝術觀賞等特性的。因此深受大學生的歡迎，同時也充實和豐富了素質教育的內容，拓寬了素質教育的實施途徑，推動了大學素質教育的全面實施。

　　高職院校形體訓練課的現狀

什麼是形體訓練? 在實際的訓練中形體舞蹈是形體修塑和舞蹈的結合，所謂形體修塑就是伴隨音樂 ( 一般以舒緩優美，但有時也用一些節奏感強、起伏較大的音樂) 做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，使肌肉有彈性，線條更美，動作要求舒展 . 幅度適當，同時也鍛鍊動作的協調性，肢體的動作美感，培養外在和內在的氣質，使學生具備現代人的健美外形和優雅的舉止風範。這一點最重要，也是我們形體訓練的培養目標。

1. 大學生一般不具有專業的舞蹈意識和基本能力

( 如軟開度、力度、垂直感、彈跳能力) ，因此應首先通過基訓使學生身體自然素質與舞蹈專業素質間的距離儘快、最大限制的縮小，使身體或身體某部分的力量、柔韌性和動作的協調性、靈活性、控制能力幾方面得到開發和提高，同時，掌握舞蹈所需要的基本動態、體態、方位以及基本訓練的一些知識。

2. 基本功訓練和藝術表現相結合，音樂與舞蹈結合、姿勢相關、動靜結合、神富於形、以形表情、神形並重。循序漸進、先易後難、技術訓練與舞蹈成品學習相結合、提高列編能力。舞蹈組合練習是形體訓練的更高形式，是學生在得到美的形體的同時，運用身體語言，配合音樂表達內心情緒情感的一種方式，通過各種形式的舞蹈組合訓練，可培養起較強的音樂節奏感和優美的舞蹈感受，使形體美得到更高層次的表現，也可進一步增強學生自信心。實踐證明，形體舞蹈訓練的獨特作用是其他運動形式所不能替代的。它能增強學生的體魄，增強身體的柔韌性、靈活性、穩定性、節奏感和力量等形體素質。而要真正使基本功訓練和藝術表現有機結合，使訓練有素的形體把內在的心理品質淋漓盡致的表達出來，讓學生擁有形體的姿態美、氣質美和對藝術作品審75談舞蹈欣賞與形體訓練的有機結合美及鑑賞力。在每週只有 2 課時又擁有那麼多教學內容的基礎上我們教學的實施是非常具有難度的。

所以在不斷的總結教學經驗和教學改革中，發現要培養一個真正意義上具有姿態美、氣質美和對藝術表現有機結合的綜合人才的培養，不應是單純的模仿訓練到外部形態的形成，如果沒有對舞蹈文化的深刻認識，沒有對舞蹈作品的直觀感受，沒有點燃觸動心靈的舞動，學生就不會有探索欲，也不能把基本功訓練和藝術表現的有機結合，那我們的教學培養也是不成功的。作為高職院校的培養人才目標就是全面發展的職業人，它不是某項專業的技工，而是擁有自己的專業能力，同時在德、智、體、美、勞全面發展的新世紀職業人才。我們的教學要伴隨社會經濟迅猛發展的現代社會，制定符合高職人才培養目標的教學大綱。

同時我們不應再是應試培養的教學模式，而是在調動學生主動學習，使身心健美，強化審美意識的進行藝術美育教育，陶冶情操觀念上的更新，從而達到 “外塑形，內塑雅”這一線路展開教學改革。

　　“外塑形，內塑雅”的教育觀念

在馬克思主義的美學觀點強調，人類的美兼容身體健美，精神豐富和道德的純潔。其中健美的身體是美的表現的主要載體。 ［1］

人的身體是有生命和情感的活體，健美意味着生命的延續和情感的發展，意味着無窮無盡的美好追求與創造，是推動社會的動力。在現代社會中，熱愛美、追求美，是人們共同的願望，更是現代人們生活的一大特點。所以在舞蹈訓練課中除 “外塑形”的形體訓練還應結合 “內塑雅”的舞蹈鑑賞課教育。 ［2］

這不是提供某種行為規範，而是一種情感教育，通過融理於情，對人的品格產生直接的塑造作用。

直接從欣賞舞蹈作品入手， 使學生直接地、直觀地感受舞蹈，把舞蹈與文化、歷史結合起來，使學生在審美過程中將審美媒介作為認識自己、教育自己、開拓自己的精神動力，進而進行自我剖析和總結，從而培養學生完美的人格。因此，舞蹈課教學不單是承擔着外形條件的訓練，他更多的是訓練學生身心健美，強化審美意識; 是全面掌握形體訓練的知識與技能，培養個性和能力；是進行藝術美育教育，陶冶情操的綜合型課程。

在現代多元化的社會中，需要學生多重欣賞能力，富有除技術工作以外的文藝表演能力、欣賞能力、多元民族的瞭解等等。作為高職院校的形體訓練或舞蹈欣賞課程不單隻為藝術專業的學生服務，而應廣泛傳播。在學校形成校園文化的傳承使命，讓學生從中不斷的提升自我修養及審美能力。

　　深化舞蹈教育的對策

1. 注重實際、實用、實踐。 “外塑形，內塑雅”的教育觀念從客觀上要求教師在教學過程中必須具備全面的舞蹈理論基礎和專業的舞蹈技能技巧，不僅要求我們要有紮實基本功，還要通曉各種與舞蹈類型相關的'理論知識和表演技能，從而在教學實踐中能得心應手，運用自如。制訂科學的教學計劃。首先以教研室為單位嚴密制訂符合學校發展的高職舞蹈教育的教學大綱。秉承着這一培養目標，舞蹈教師根據學生的綜合素質，在對所教內容進行認真分析，系統科學的教學思想指導下對構成舞蹈教學活動的諸要素進行綜合，對整體進行規劃安排。

2. 運用現代化設備，聯繫生活，豐富舞蹈教學內容。在具體的教學過程中，運用現代化教學手段具有聲圖並茂、直觀形象、感染力強、表現手段多樣的優勢，具有打破時空和地域的限制，給學生以直觀感性認識，啟發學生的想象，使他們有身臨其境之感，從而把握舞蹈風格特徵，樹立正確的審美意識。調動學生的學習積極性，使學生的個性得到釋放。並通過模仿、創編激發學生的興趣，同時，教師要適時加以引導鼓勵，讓青年學生豐富的靈感得到創造性的發揮，使他們通過對生活、季節、情緒、事件、食物、動物、音樂等等的感受，通過各種動作的表現，充分激發自身豐富的想象力，培養對舞蹈學以致用的能力。

76談舞蹈欣賞與形體訓練的有機結合3. 創設校園文化、激發學習興趣。舞蹈基訓是非常單調、乏味、枯燥的工作。不斷重複着肢體的軟度訓練、能力訓練、甚至單一的舞蹈動作訓練都會重複上百次、上千次來訓練達到健美的體形及舞蹈感受力。舞蹈形體教育課程中不僅是單一的訓練，也要注意興趣教學的實施。如在每學期中都會出現形體的完整性組合練習及集體舞等，可以通過學校的早操、午間活動、校園的主題活動等擴展為學校羣體藝術活動展演，給校園增添文化的氣息，創設良好的文化氛圍，藉以激發廣大學生奮發向上的精神面貌，使課堂教學與課外活動結合起來，相輔相成，提高學生的學習效率。

在舞蹈訓練中，形體的訓練是更好的使學生具有健美的外形，舞蹈欣賞是提升學生自身的審美及修養的提煉，兩者相互作用，相互促進。因為只有帶動心靈的舞動，學生的感觸才會越深，才能更好更生動的理解作品將內在的心裏品質淋漓盡致的表達出來，也能更好的詮釋舞蹈作品。

這門課程也必將進一步走向成熟與完善，也有力促進高校學生在這運動美中開拓舞蹈藝術創作思維、陶冶性情、和諧身心、完善人格、全面發展。

　　參考文獻:

［2］朱珂葦 . 談舞蹈教學中的審美教育［J］. 時代教育( 教育教學刊) ，2009( 3) .

［3］於佔東 . 舞蹈鑑賞在舞蹈教育中的重要地位［J］. 民族藝術研究，2000( 4) .

［5］羅小豔 . 高職院校舞蹈形體訓練課訓練與教學初探［J］. 時代教育( 教育教學刊) ，2008( 6) .