牛仔舞側行點步教學
牛仔舞的舞步以自由、變化多端而著稱,是拉丁舞中花樣較多的一個舞種。有一個使用頻率不是很高的動作,但是在初學時能夠完成側向前進,那就是側行點步。
側行點步,重點還是點步。雙腳併攏,作右腳向前點步,點步時右腳腳背繃直,身體稍微後仰,然後右腳收回,左腳向前點步,點步時左腳繃直,身體稍微前傾。完成一個1-2-1-2,左右腳各點一次。1時雙腿屈膝,2時雙腿均伸直,需要保持下半身的'彈動。
右腳點步時,胯部向左,上半身向右稍傾,後仰。左腳點步時,胯部向右,上半身向左稍傾,前傾。這個過程中要注意保持腿腳和上身的協調,在搖擺的同時,還有前後的傾仰。前傾時,左肩可隨着胯部的左右搖擺而低於右肩,後仰時右肩可稍高於左肩,但是還要保持頸椎的挺拔。
既然叫作側行點步,則點步時要有側傾,均向左45度或者右45度,但是上半身還是面朝正前方,從而能夠完成向側方向的移動。可以完成左右各點步後,旋轉45度或90度,繼續點步。
當然也可以左腳向右45度點步,右腳向前45度點步,完成向前方的移動。這個動作可以做為套路中一個雙人SOLO的動作,也可以作為配合時兩人需要縮短距離時的步伐。
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