關於芭蕾舞的常見問題解答

芭蕾舞不光是讓人有一個優雅的體態，而且還能改善人的氣質，讓人充滿自信。小編整理了芭蕾舞的常見問題解答，歡迎欣賞與借鑑。

一、芭蕾是什麼，就是立足尖嗎？那什麼樣的孩子適合學芭蕾舞? 是不是需要很高的門檻?

首先對芭蕾舞的概念要弄清楚，芭蕾舞的訓練不等於跳足尖舞， 孩子們經過長期的訓練以後，才可以達到穿足尖鞋的標準。根據英國皇家芭蕾舞教育體系的要求，一般情況下，孩子們在10-11歲後才可以穿足尖鞋立足尖。

兒童學習芭蕾能夠很好的培養孩子的體態氣質、綜合素質及藝術修養。芭蕾舞是所有舞蹈門類的基礎，比如Jazz 、Hip Hop、Tap、 Ballroom Dance、Chinese Dance等等，如果您家的寶貝對芭蕾舞有興趣的話，請讓他們走進芭蕾的藝術殿堂吧!

作為業餘芭蕾舞訓練，芭蕾舞對孩子的身體條件要求並不高，只要孩子喜歡舞蹈就好啦。當然，如果專業學習芭蕾的話，那要求就會很嚴格甚至苛刻。

二、芭蕾舞幾歲開始學習最好?

剛出生不久的寶貝，都會在美好的音樂中手舞足蹈，這是孩子對舞蹈的原始表現。在寶寶能夠聽懂大部分指令和具有一定的模仿能力後，就可以開始對寶貝的舞蹈進行啟蒙教育了。

最新的芭蕾舞的教學法，孩子從2歲半甚至兩歲以後就可以開始學習芭蕾舞了，我們簡單稱為：Pre-School Ballet，4歲開始就可以學習 Pre-Primary（啟蒙芭蕾舞班）。在芭蕾舞課堂裏，孩子們可以很好的協調身體的各個部位和器官，對孩子身心的成長和發育都會起到積極的作用。

三、學習芭蕾舞會影響長個子嗎?

很多家長都會擔心壓腿、拉伸韌帶等練習，會影響孩子的骨骼和身體發育，導致孩子長不高。實際上，專業芭蕾舞練訓練，非但不會影響孩子身體的生長髮育和骨骼生長，正確的`芭蕾舞訓練方法還會讓孩子長的更高一些，經過芭蕾舞訓練的孩子身姿挺拔，氣質要優於沒有經過芭蕾舞訓練的孩子。

在芭蕾舞的所有訓練中，都非常強調身體四肢的舒展、延伸和呼吸配合，這樣的長期練習，可以形成非常漂亮細長的肌肉線條。而且，四至六歲是孩子發育生長的關鍵時期，這時候的寶貝很容易養成一些不良習慣，比如駝背、O形腿、X形腿等，通過舞蹈訓練可以避免這些不良習慣。這就是為什麼我們常常説：“學舞蹈的孩子一眼就能看出來”的原因。

四、男孩子學習芭蕾舞會變得女性化嗎?

很多家長認為，男孩子學習芭蕾舞會變得女性化，被人取笑。這是完全不必要的擔心，芭蕾舞起源於法國的宮廷內，最早的芭蕾舞正是由男性開始的，比如法國國王路易十四，他曾經在早期的芭蕾舞劇中扮演太陽神的角色。後來經過不斷的發展和演變，才變成女子羣舞、女子獨舞、男女羣舞、雙人舞、男獨舞和男子羣舞。

實際上，男性與女性的舞蹈步法，基本技巧一致，但風格並不相同。就如柔軟的布料，可以製成華麗的女裝，亦可變成簡約的男裝。我們知道，男孩身體結構及成長過程與女孩子不同，如男性的脊骨較直，盆骨較窄，腿部生長的速度比上身生長速度快。英國皇家芭蕾舞蹈學院（RAD）的教育體系，根據這些不同，設定了一系列相關但不同的動作組合，如以跳躍及旋轉動作為主，表現出強勁有力的風格，而非女性般的嬌柔。

所以，芭蕾舞並非女孩的專利，它同樣可以讓男孩子骨胳成長、體態修長。此外，男孩子學習芭蕾舞以後，普遍表現得比同齡人大方、敏捷、有耐性，這與習舞中不斷的挑戰和嘗試有很大關係。