中東肚皮舞的六種手勢講解

再跳肚皮舞的時候，手勢也是一項很關鍵的環節。下面是小編為大家蒐集整理出來的有關於中東肚皮舞的六種手勢講解，希望可以幫助到大家！

既然手在舞蹈中如此重要，那麼，就讓我們來看看傳統中東風格肚皮舞中有哪些肚皮舞手勢吧！

中東肚皮舞手勢1--三角式

做法：食指、中指、無名指、小指自然併攏、放鬆平伸，拇指指尖放在中指第二個關節處，指根關節拱起，從側面看，手形狀若三角。

小提示：最樸實無華的'一種肚皮舞手勢，原汁原味的埃及範兒，手指輕輕一捏間，流露出一種內在的勁道和韻味。

中東肚皮舞手勢2--並指式

做法：五指併攏，整個手掌從側面看是一個平面。

小提示：常用在屈肘壓腕的摺疊式手臂中，即在古埃及金字塔壁畫中常見的手形。

中東肚皮舞手勢3--自然式

做法：手腕微微下壓，食指、中指、無名指、小指自然平伸，指尖微上翹，拇指在下方，中指稍向下壓，向拇指靠攏。

小提示：許多人容易把這個手勢與蘭花指相混淆。蘭花指是中國舞的手形，講究撐腕挑指、指根要用力下壓，而這個肚皮舞的這個手勢則相對自然得多，需要手指放鬆地、自然地呈現出層次感。

中東肚皮舞手勢4--波浪式

做法：手腕、指根、指節、指尖依次上提，再依次下壓，完成一個波浪，反覆做，模仿波浪翻滾的狀態。

小提示：用手模仿水的流動，這是肚皮舞源自於大自然的最佳佐證。這個動作也是最能體現女性如水温柔的動作之一。

中東肚皮舞手勢5--旋轉式

做法：以手腕為軸，手做向內的旋轉，右手為順時針旋轉、左手為逆時針旋轉。旋轉時，手指放鬆。

小提示：這個手勢其實是源自於原始部落婦女勞動時採摘果子的動作。肚皮舞中的旋轉式大都是向內的旋轉，這不同於新疆舞、中國民間舞當中一些外旋轉的手勢哦，因此如果把過分花俏的外旋轉手勢放到肚皮舞當中，會讓人覺得很走味。

中東肚皮舞手勢6--提腕壓腕式

做法：在並指式或者鮮花式的基礎上，手腕提壓。

小提示：提腕壓腕式雖然簡單，但隨着雙手或同向或反向、或同時或交替，或高或低的變換，可以衍生出許多優美的手臂動作。

不妨放一段舒緩肚皮舞音樂，隨着悠揚的旋律，試試看有可以多少種動作吧！