拉丁舞基本功訓練注意事項

　　一、拉丁舞基本功訓練應該注意的問題

　　(一)注意音樂、節奏的處理

1、節奏，在音樂理論中被稱為旋律的骨架，是節拍的強弱或長短交替出現而形成一定規律的時間值。音樂的節奏是聽覺節奏。舞蹈中的節奏,是指舞蹈動作進行時所佔的時間，動作的長短、強弱、快慢、及相互間的關係。

2、拉丁舞就是節奏性很強的舞蹈，拉丁舞蹈的節奏是視覺節奏。掌握好拉丁舞節奏就好象掌握全部的賽場，我們怎麼才能夠掌握好拉丁的節奏呢?對男士而言，需瞭解基本原則進行主動引導，女士必須學習獨舞的技巧，並瞭解如何配合跟隨男士的引導，有時需要連續比標準節拍快一些或慢一些的音樂。編舞要適合自己的個性與能力，並可以凸顯自己的特點。

　　(二)注意身體重心的轉換

1.身體線條必須保持垂直，重心儘量放在腳心上。

2.在每一次轉動時重心的交還必須準確，主力腿應隨胯的轉動而改變。

3.腳踝在舞蹈中的作用，在轉動中就要很好體現出來。

4.應在音樂中訓練轉動，力求身體有飽滿的`節奏感。

　　(三) 注意呼吸與舞蹈動作相配合

1、呼吸是舞蹈的生命。想象和情感主宰呼吸和動作，它左右着舞蹈的節奏、速度及力度使舞蹈造型隨着情感起伏而變化。豐富、微妙、細膩的情感通過呼吸的調節傳遞出各種不同的氣質，如喜悦、歡快、狂喜、從容、安詳、沉思、憂鬱、悲傷、憤怒等等。

2、拉丁舞5個舞種分別有自己的風格特點：如在拉丁舞倫巴舞中，舞者要表現一種幸福與自豪時，需要藉助深深地呼吸和內在的自我控制使其外貌瀟灑、姿態柔美動人。而當表現某種憤怒的情感，如在鬥牛舞中帶着無比仇恨和反抗的情緒，將身心沉浸於一中無限激越的狀態，在急促的呼吸中使整個身體彷彿都在顫抖，呼吸控制着強有力的跳躍。