練習拉丁舞的五個注意事項，你必須知道

拉丁舞已成為健身一族的新寵，其音樂熱烈洋溢、節奏快捷強烈，動作流暢大方，動感的舞姿富有獨特的個性，是一種激情、文雅而又全面的健身方法那麼學習拉丁舞有什麼注意事項呢?下面來跟小編一起看看吧!

　　一、用腦練舞

舞蹈課下沒有時間練舞?常會把上次課的內容忘得乾乾淨淨，別人都“知新”的時候，你不得不“温故”?

為什麼不試試用腦子練舞呢? 等人的時候，休息的時候，隨時隨地，你都可以充分利用間隙，把課上學過的動作在腦子裏過一遍。多在腦子裏放這樣的電影，就會將這些動作熟記於心，即使你並不曾實際練過，也能保證你在下一課跟上進度，不會因為忘記動作而忙手忙腳亂。

此外，你還可以用腦子琢磨這些舞蹈動作的感覺。回憶老師上課時講到的動作要領和他們展現出來的線條，姿態等。想象自己依照正確的技術要領做出這些舞蹈動作是怎樣的情景;想象自己出腳乾淨利落，手勢優美動人，身體線條拉得很長，動作做得滿且到位。

一個人的舞蹈，也會像那個人所期待的一樣。你在腦子裏把這些動作想象得越美，把這些感覺琢磨得越透，你的潛意識就會幫助你做動作時更加接近你的想象。

　　二、用耳練舞

解決節奏感差的唯一辦法就是多聽，把舞曲隨身帶着，走到哪裏，心裏默數拍子，只需堅持一段時間，你就會發現原來感覺混亂的節奏慢慢變得清晰可辨，跳舞的`時候就不會再錯節奏了。

分清節奏，找準拍子只是基礎的一步，你還需要去感受音樂，用自己的肢體語言詮釋音樂，只有多聽才能有自己的理解，。聽得同時加上回憶和想象，可以達到事半功倍的效果。

　　三、用眼練舞

自己不跳的時候，看看別人跳舞也是一種訓練，這一個“看”字，也大有學問。 看高水平的老師或選手練舞，更多注意細節。注意看同一組動作，他們是怎麼練得，他們的每一個練習，側重點都有什麼不同，比如第一遍是注重動作的完美度和準備性，第二遍時追求動作的力度和速度，第三遍是強調動作的延伸、身體的線條以及藝術表現。仔細觀察之後，再結合自己的情況，想想自己應該怎麼改善和提高。