拉丁舞基礎教學知識
拉丁舞是一種新型的舞蹈方式,下面就是小編為您收集整理的拉丁舞基礎教學知識的相關文章,希望可以幫到您,如果你覺得不錯的話可以分享給更多小夥伴哦!
拉丁舞基礎教學知識
一、姿勢
拉丁舞基礎:在雙人搭配中,無論是前進或後退都應保持男女雙方手臂的適度彎曲,形成一個弧線。以雙方的手為中心,在移動的過程中,保持從手到手肘的距離不變。要注意不管怎麼跳,當兩人有接觸點的時候,從接觸點到背是圓弧形,這樣才可以帶動到對方。
二、用力原理
拉丁舞基礎:雙人搭配的用力有2種:扣和擠壓。扣:當無產生任何舞步或移動時用扣的力量。“扣”的力量是用背來產生的,是男女雙方向外的力量。當產生力量的方向不變的時候和相對靜止的時候,用扣的力量。擠壓:是男女雙方向內的方向。用中段和一側的身體產生。當運動方向發生改變的時候,才會產生積壓的力量。注意:這裏指的運動方向是兩人方向不一樣,如果方向一樣則無須要變成擠壓。擠壓力量只有一下,不會持續,擠壓後迅速變回扣的力量。
三、示例
拉丁舞基礎:以男生為參照物來舉例説明。當男生把手放在女生後背時,女生力量向後,感覺男生的手是一堵牆,女生是靠在牆上。當男生把手放在女生的前胸(肩或鎖骨)位置時,女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右側身體,女生力量往右,男生力量往左。力量產生的方向始終是男女相對應的。
四、用力的程度
拉丁舞基礎:用力程度要適當,以其中一方鬆手而另一方不搖晃為適合。在舞步移動的過程中始終保持“扣”或“擠壓”兩種力度的均勻,力度變化不能過大。力量只是傳達給對方信號的工具,不是用來控制舞伴的。所以力量不需要很大,雙方必須能站在自己的重心上,不能光依靠舞伴的力量來站穩。
拉丁舞動作要領
胯部動作
胯部動作是拉丁舞的標誌性動作之一,除了鬥牛舞,其他四個舞種都有胯部動作,它將女性大柔媚表現到了極至,很難想象,沒有胯部動作的拉丁舞,譬如説Rumba將會是什麼樣子。俗話説“眼見為實”,但也不盡然,眼睛也有欺騙自己的時候,比如説拉丁舞的胯部動作,因其左右前後擺動,便認為它是扭出來的,那就大錯特錯了。胯部的左右前後擺動,是它的表面現象,而非內在本質。拉丁舞身體的任何一個動作,都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結果。這樣形成的`動作,從腳步動作來看很沉實,鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量,時刻都象一張富有彈性的橡皮。
手臂動作
手臂是身體的延伸,手臂動作是身體動作的餘波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動手臂,而是想用手臂去帶動身體,結果弄成了耍舞。事實上拉丁舞就是容易弄成耍舞,摩登舞容易弄成走舞。
腳部動作
腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體,這就要練腳下的力量和功夫,原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬不要主動去扭胯,否則練得再多也是白費,因為內在的東西錯了,也就是所謂的“南轅北轍”,下得功夫越大,錯得越遠。 與中國的民族舞手上的東西較多不同,西方舞蹈多是腳下的東西,看看芭蕾、踢踏舞、還有摩登舞就知道了,四小天鵝是一點手上的動作都沒有。跳舞時,地板是最好的朋友,給地板的力越大,地板給的表現力越強。
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