公衞執業醫師考點:更年期護理
起居護理
合理安排好日常生活及工作,做到生活有規律,勞逸適度,經常進行適當的體育鍛鍊,尤其是活動少、工作時間多坐者,更要注意適當户外活動,防止發胖,要有充分的休息和睡眠,居住環境做到整潔、安靜、舒適,保持空氣流通。注意個人衞生,經常沐浴,注意清洗外陰,尤其在大便後肛門周圍要用温水清洗,避免尿路感染和陰道炎的發生。
飲食護理
根據食慾情況和消化功能,一般不作嚴格限制。但要保證充分營養,尤其是蛋白質如魚、瘦肉、豆製品、禽類等。須避免油膩、高脂肪、高糖食物,如肥肉、豬油、甜點心、糖果等。高膽固醇食物宜控制,如蛋黃、動物內臟、鰻魚、肉皮、豬爪等。宜多食新鮮蔬菜及含糖較少的水果,以及多食香菇、蘑菇、黑木耳、海帶等。忌服烈性酒及刺激性調味品。
腎臟和卵巢的護理
女性過早進入更年期與腎、巢關係密切女性早衰早已經成為社會和醫學界關注的一個熱點。尤其是近幾年,這種現象更為普遍,由於生活壓力、生育、流產等原因,很多女性剛過30歲,因面部就出現色斑、皺紋,乳房乾癟萎縮、鬆弛;陰道泌液減少,性機能減退,失眠、煩躁、潮熱、盜汗等症狀,甚至有很多人在 35歲左右就開始進入更年期。
2002 年,在政府和社會各界的廣泛關注下,由我國最權威的醫學研究機構中國中醫研究院 聯合日本烏犀圓製藥株式會社的數10名資深研究員組成的中國女性抗衰老研究中心在北京成立,致力於研究女性早衰的根本原因和最快最有效的治療方法。
研究發現:腎臟、卵巢是女性衰老變化過程中的'主導器官,兩者相輔相成,共同決定着女性的內分泌系統功能,關係着女性的容顏盛衰,兩者緊密聯繫,缺一不可,靠單一補腎或單一養巢都無法從根本上達到抗衰養顏的目的。
-
2017年公衞執業醫師考試《社會醫學》備考題(附答案)
2017年公衞執業醫師考試的相關事項還沒有公佈。但是為了方便考生更好的備考公衞執業醫師考試。下面是yjbys小編為大家帶來的社會醫學備考題,歡迎閲讀。備考題一:1.下述哪一項不屬於現場調查研究方法的是()A.現況調查B.病例對照研究C.隊列研究D.自然試驗E.描述性...
-
公衞執業醫師考點:孕婦孕產期保健
第十四條醫療保健機構應當為育齡婦女和孕產婦提供孕產期保健服務。第十五條對患嚴重疾病或者接觸致畸物質,妊娠可能危及孕婦生命安全或者可能嚴重影響孕婦健康和胎兒正常發育的,醫療保健機構應當予以醫學指導。第十六條醫師發現或者懷疑患嚴重遺傳性疾病的育齡夫...
-
2017年夏季腸道傳染病的預防措施
夏季,持續的高温天氣使兒童吃涼的爽口食物的慾望增強了,並且過涼的冷飲、冷食吃得較多。嬰幼兒消化機能尚未成熟,胃腸功能的調節作用較差,如過多食用生冷食物和冷飲,就會損傷寶寶的脾胃,甚至容易發生各種腸道傳染性疾病,如腸炎、細菌性痢疾等。下面是yjbys小編為大家...
-
2017小兒手足口病的症狀與預防指南
小兒手足口病多發生於5歲以下兒童,小兒手足口病因其較強的傳染性,是嬰幼兒常見的疾病之一。下面是yjbys小編為大家帶來的小兒手足口病的症狀與預防指南,歡迎閲讀。1小兒手足口病是什麼小兒手足口病是由病毒引起的以口腔、手足部位皰疹為特點的一種傳染病。腸道病...