吃靈芝的好處

靈芝又叫靈芝草，靈芝是一種珍貴的藥材，它含有的微量元素比較的豐富，比如多糖、蛋白質、多種氨基酸等等。下面是yjbys小編為大家帶來的關於吃靈芝的好處的知識，歡迎閲讀。

靈芝是我國的一種名貴藥材，因其多服久服，無任何毒副作用，在《神農本草經》中被列為“上上藥”。

靈芝(中醫一般指赤靈芝)的應用範圍非常廣泛，涵蓋治療內、外、婦、兒、五官各科疾病，比人蔘、蟲草、鹿茸更適合人們保健使用。

中醫認為，赤靈芝入五臟，補全身之氣，既能治療虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良等症狀，又能護肝、抗衰老、調節內分泌、提高免疫功能等。

　　一、易疲勞、睡眠差的人羣

靈芝能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。

對神經衰弱、失眠、多夢等有良好的作用，能使人們入睡快、睡的深、睡的好。

　　二、高血壓人羣

靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白髮生作用形成血管緊張素，能從根本上調理高血壓，穩定血壓。

靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用

　　三、高血脂人羣

靈芝能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，降低血脂，消除動脈粥樣硬化。

　　四、肝功能有問題的人羣

靈芝可減輕有毒物質對肝臟的`損傷，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。

　　五、貧血的人羣

靈芝能增強骨髓生產血小板、紅細胞和白細胞的能力。

　　六、免疫力差的人羣

靈芝能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

　　七、患呼吸系統疾病的人羣

靈芝有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對於緩解此種疾病的咳痰、喘的症狀及防止喘息發作有顯著效果。其免疫促進作用，又可有效防止反覆的感冒，從而減少此病的復發。

　　八、腎功能有問題的人羣

靈芝能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害。

　　九、內分泌失調的人羣

靈芝中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡體內各種營養素，協同調整內分泌系統。

　　十、便祕的人羣

靈芝可以有效地調節腸道內的微生態平衡，促進胃腸蠕動，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐化菌滋生，提高腸道動力機能，潤腸通便。

　　十一、痛風的人羣

靈芝能降低血液中的嘌呤，減少血液中的尿酸成分，緩解痛風症狀。

靈芝能與西藥起到協同作用

　　十二、術後、產後人羣

術後的患者和產後的媽媽，傷口和部分器官正處於新生狀態，免疫力比較的低，容易感染併發症。靈芝含有氨基酸、維生素、蛋白質、微量元素，可以抵抗病菌，防止傷口被感染。

　　十三、正在服用中西藥物的人羣

靈芝能與西藥起到協同作用，服用靈芝，可減少的西藥劑量，可以達到最佳的效果，也可以減少副作用，減輕肝臟的負擔，保護體內正常細胞、器官不受西藥的損傷，縮短治療的時間、延長壽命等作用;

　　十四、需要祛斑的人羣

靈芝可讓體內SOD的活性與數量大幅度的增加，加強了對氧自由基的清除，阻斷氧自由基對皮膚中脂質的反應。另一方面，靈芝加強血液循環和補充人體必需的氨基酸，對面部色斑的清除產生了作用。

　　十五、心臟功能不好的人

靈芝可以改善冠脈循環和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機體對缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。