2017會考學生一週早餐食譜
會考考試期間,考生必須吃早餐,即使是有不吃早餐習慣的考生,也要強迫吃一些,否則大腦的'記憶力和注意力都會減弱。下面小編為大家推薦一些適合會考學生一週早餐的食譜,一起來看看吧!
2017會考學生一週早餐食譜(1)
星期一早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜葉拌花生米
星期二早餐:紅棗大米粥、燒餅、肉鬆、豆腐乾拌黃瓜丁
星期三早餐:核桃仁玉米粥、饅頭、蒸魚、蝦皮炒圓白菜
星期四早餐:燕麥粥、發糕、香椿炒雞蛋、涼拌海米海帶絲
星期五早餐:小米桂圓粥、豆沙包、瘦肉絲炒幹豆腐、辣白菜
星期六早餐:大米綠豆粥、麻醬花捲、煮雞蛋、海米拌豇豆
星期日早餐:麥片粥、玉米餅、苦瓜炒雞肉、洋葱拌蝦皮、果汁
2017會考學生一週早餐食譜(2)
星期一早餐:麪包、蒸銀魚蛋羹、黃瓜豆乾拌海米、牛奶
星期二早餐:蛋糕、醬牛肉、胡蘿蔔炒青豆、生西紅柿一個、牛奶
星期三早餐:發糕、煮雞蛋、黑芝麻拌海帶絲、豆奶
星期四早餐:燒餅夾肉、炒綠豆芽蝦皮、牛奶
星期五早餐:核桃酥、香腸、糖拌西紅柿、牛奶
星期六早餐:肉丁包、蒸芋頭、小葱蝦皮拌豆腐、涼拌糖醋水蘿蔔、牛奶
星期日早餐:麪包、果醬、火腿腸、牛奶
2017會考學生一週早餐食譜(3)
星期一早餐:肉絲湯麪、發糕、黃豆芽炒雪裏紅
星期二早餐:饅頭、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉蝦皮湯
星期三早餐:海鮮麪條(牡蠣肉、蚶肉)、肝泥花捲、蝦皮豆腐乾拌黃瓜丁
星期四早餐:花捲、蒸魚、煮花生米、白菜豆腐牡蠣湯、蘋果
星期五早餐:饅頭、荷包蛋、香乾炒芹菜、紫菜蝦皮湯
星期六早餐:麻醬花捲、蝦皮餛飩、蒸蛋羹、肉末炒芹菜
星期日早餐:烤餅、紫菜蜆肉疙瘩湯、醬豬肝、橘子
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