寶寶胡蘿蔔汁的做法介紹
寶寶終於可以吃輔食了,第一次吃輔食時一次食用的量不要吃太多,品種也不要太多元化。每種輔食最好連吃上三天,觀察一下看消化有沒有異常。如果沒有異常,説明寶寶完全接受了這個品種的輔食,再嘗試着餵食另外一個品種的輔食。寶寶滿4個月之後,消化器官及消化機能逐漸完善,而且活動量增加,消耗的熱量也增多,母乳及配方奶中所含的成分已經難以滿足生長髮育的需要,及時添加輔食,以保證營養吸收的更全面。做輔食果蔬汁時也不用太複雜的工具,很多汁只需要用手就可以解決,簡單方便快捷衞生安全健康。
另外,給寶寶吃輔食時一定要注意不要用太硬的小勺子,傷害寶寶敏感的牙齦,用這種軟橡膠頭湯匙,消毒清洗也方便。
胡蘿蔔汁的具體做法:
原料:胡蘿蔔
1、胡蘿蔔半根洗淨備用
2、切成薄片或切碎
3、入碗中蓋上保鮮膜入鍋內蒸15分鐘
4、料理杯裏加入75毫升的開水
5、將蒸熟的胡蘿蔔片放入料理杯中
6、啟動料理機
7、打成胡蘿蔔泥狀
8、用濾網濾出胡蘿蔔汁
9、成品
注意事項:
1、蒸胡蘿蔔時間視胡蘿蔔片的厚薄自行調整,以熟為準。蓋上保鮮膜是防止蒸的過程中入水蒸汽。
2、濾出來的胡蘿蔔汁無論是顏色還是味道都是最純正的。可以用小勺餵食,也可以放奶瓶裏餵食。
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