寶寶冬天晚上睡覺冷怎麼辦

進入天氣寒冷的冬天，很多麻麻會擔心寶寶睡覺時踢被子着涼，以下是本站小編為你整理的寶寶冬天晚上睡覺冷的解決方法，希望能幫到你。

　　寶寶冬天睡覺冷的解決方法

1、睡覺穿衣不宜過多

孩子睡眠時穿的衣服不要過多，一般穿一個純棉的線衣線褲睡覺就可以了，可以防止蹬被子着涼，也可以吸汗。另外，也可讓寶寶睡睡袋，這樣既方便，又不會着涼，睡袋大小可隨着月齡更換。

2、毛巾裹肚子

睡覺時，較小的孩子最好穿上一個小肚兜，再使用睡袋，這樣可以免除家長半夜起牀為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或揹帶褲，或用毛巾將腹部裹起來，自己睡的孩子尤其需要這樣。

3、選用輕而保暖的棉被

寶寶的體温本來就比大人高，如果因為擔心着涼而給寶寶蓋太多被子，反而會讓寶寶體温過高。所以，寶寶的保暖應當恰到好處，既不能讓寶寶着涼，又不能保暖過度。媽媽應該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質被子。

4、注意室內温度

寶寶在冬季比較多出現睡不安穩，那可能是暖氣調節温度太高而導致的，家長要注意調整一下室內温度，一般20度左右比較適合寶寶睡眠。

5、要阻擋四面的冷氣

牀墊和牀圍這是使小牀感覺温暖的'基礎，把小牀四周用牀圍包裹起來，一來可以阻擋四面的冷氣，二來不會因四周空曠使寶寶沒有安全感，三來保護寶寶不會磕在硬硬的欄杆上。

6、和父母同睡

有的爸爸媽媽喜歡帶着寶寶一塊睡覺，這樣當然有個好處，就是大人的熱量會傳給寶寶，即使寶寶蹬了被子，媽媽們也可以及時的發現，這種情況下，給寶寶穿件純棉的內衣就行了，上下分的或是連體的都可以，另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。當然，要提醒爸爸媽媽的是，帶着寶寶一塊睡的時候，要注意千萬不要捂着寶寶了。

　　寶寶冬天睡覺手放外面怎麼辦

1、寶寶冬天睡覺總是把手拿出來，有一個小妙招非常實用，就是買那種寶寶的襪套，也叫護腿襪，套在手臂上毫無違和感，寶媽可以買來試試。

2、不要給寶寶蓋太厚。這樣寶寶會比較舒適。如果蓋太厚，寶寶自然就想把手放外面。

3、冬天睡覺給寶寶多穿一件衣服，比如一款薄薄的針織衫。當寶寶夜間踢被後，就算胳膊露出來，也不會導致胳膊受涼。

4、考慮使用兒童睡袋，這樣一來，無論寶寶怎麼動，也不會受涼啦。

　　寶寶冬天睡覺注意事項

1、爸媽半夜多觀察

寶寶冬天睡覺時穿多少合適，最好以寶寶體温為準，媽媽們晚上要多費心，半夜多起牀看下寶寶，隨時注意寶寶的體温，然後適當加減衣服。可以通過摸摸寶寶的背心，手心和腳心，以温暖為準，在寶寶睡覺時，把外衣脱掉寶寶會舒服些。有的爸爸媽媽為了省事，乾脆給寶寶穿棉衣睡覺，其實這是一個很錯誤的做法，這樣寶寶反而睡覺的時候束縛太多，感到不舒服，起來的時候有可能覺得更冷。其實給寶寶穿一套棉質的睡衣褲就可以了，然後再外面加個睡袋就行。另外，睡袋裏最好墊一塊厚一點的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿濕。

2、開窗睡覺有助睡眠

現在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內，可以避免寶寶受涼感冒，其實這是一種很不好的習慣。因為緊閉的房間空氣非常混濁，氧含量很低，二氧化碳卻很高，這樣的環境對寶寶的身體發育是極其有害的。寶寶睡覺時宜打開卧室的窗户，讓新鮮空氣不斷進入室內，維持室温的相對穩定，促進寶寶健康的睡眠。

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