清明節吃什麼水果

清明節到了，人們都回去祭拜先祖，在祭拜是總會帶一些水果。適合清明節吃還有帶去祭祖的水果有哪些？下面是小編為您整理的關於清明節吃的水果，希望對您有所幫助!

　　清明節吃的水果

甜橙:不僅可以有效補充水分,還富含維生素C及花青素,踏青路上能量滿滿。

1.2、香蕉:香蕉不僅富含膳食纖維和碳水化合物,還有鈣、磷、鋅以及胡蘿蔔素,被稱為“能量水果”。

1.3、青棗:古人有“日食三棗、長生不老”之説。果實營養豐富,有淨化血液,助消化,養顏美容等保健作用。鮮食肉質脆嫩多汁,甜度高,因而有“熱帶小蘋果”“維生素丸”之美稱。

　　清明節掃墓帶的水果

蘋果、香蕉、橙子、桔子、聖女果、新鮮草莓等時令水果都可以。

清明前後千萬別吃這種水果天氣漸暖，人們吃水果的熱情又重新高漲起來。這個春暖花開的時節水果並不是特別多，有些水果經過一冬天的儲存，到了這個季節開始慢慢地變質，並退出了水果市場，比如甘蔗。很多甘蔗都是前一年的年底收穫的，然而，冬天的時候，由於凍得縮手縮腳，人們對甘蔗的接受度並不高。而現在，拿起一段甘蔗啃食，似乎很愜意。

　　清明前後不能吃的水果

不過，民間有一種説法，叫：“清明蔗，毒過蛇。”意思是到了清明時節，就不要再吃甘蔗了，這時的甘蔗毒性大，比毒蛇還厲害。其實，這只是一種説法罷了，並不是説這時候就不能吃甘蔗，而是因為此時氣温升高了，甘蔗更容易腐壞，從而產生毒性。也就是説，清明時節，變質的甘蔗毒過蛇。

一、變質的甘蔗千萬不要吃

現在已經到了三月，但是冷空氣也還是會一波接一波地襲來，所以人們的冬裝並沒有完全脱去，也沒有感覺到氣温如何變暖。但是到了清明前後，氣温就會升高得非常明顯了，冷空氣也逐漸地失去原有的`威力。所以，甘蔗在清明前後容易變質是很容易解釋的。

變了質的甘蔗會產生一種化學物，叫3-硝基丙酸，我們之前提到的毒性都來自於這種物質，並且，該毒物在攝入不到0.5克就可能致人中毒。中毒程度跟吃了多少這樣的甘蔗有關，同時，還有一定的潛伏期。

有的人毒性發作只有10分鐘，而有些人可能要待到數小時之後。輕度的中毒者會發生嘔吐、腹痛等症狀;中度中毒者可能會發生抽搐或是意識不清醒等症狀;而重度中毒者則可能會進入深度昏迷，甚至因呼吸衰竭而致死，即使脱離了生命危險，也會使神經系統留下後遺症，出現語言、運動等障礙。

所以，“清明蔗，毒過蛇。”雖然説得有些絕對，但也不是完全沒有道理。那麼，清明前後就真的要杜絕甘蔗了嗎?當然不是，甘蔗的營養豐富，水分很足，只要不購買變質的就可以了。

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