女人喝葡萄酒喝多少合適

女人每天喝適當的葡萄酒有美容養顏的作用，那麼這個適當的葡萄酒是多少合適呢?下面跟小編一起去了解一下吧!

　　女人喝葡萄酒喝的量

女性朋友每天喝一杯比較合適

這裏的一杯是這樣定義的 通常一瓶750ml的葡萄酒可以倒7杯 也就是説 一杯葡萄酒是七分之一瓶750ml葡萄酒 大概是107ml

一般睡前喝比較好 除了有美容養顏的功效外 睡前喝還有助於睡眠 殺死口腔細菌等好處

一小杯足以.美容且增加記憶力,如果想減肥,可以在喝完之後再吃一片乳酪.

　　女人喝葡萄酒的最佳時間

最佳時間段1：睡前(睡前喝一杯紅酒有助睡眠)

自古以來，睡前飲酒作為催眠的方法之一，在民間廣為流傳。研究表明，少量酒精對大腦起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你還在為失眠而發愁嗎?不如每天睡前來一杯葡萄酒吧!

紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，經過發酵釀製而成的一種飲料酒，其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養物質和礦物質外，還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的温度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、鬱悶時適量飲用紅酒還能幫人放鬆身心、調節情緒。從紅酒這一放鬆效用角度來看，它也能幫助晚上失眠的人儘快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。

不過酒精對大腦的神經系統有雙層作用，過量的酒精反而使大腦興奮，常讓人們陷入輾轉反側之間。而酒精對睡眠最普遍的'影響包括：經常醒來、睡眠質量較低、熟睡時間縮短以及較早地醒來。且大量酒精需要肝臟消化，如果立刻睡覺的話，人體新陳代謝緩慢，對肝臟危害很大。所以一般來説，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜，切莫貪杯。

最佳時間段2：下午(下午喝一杯紅酒最安全)

一般來説，喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以後，此時飲酒會比較安全。因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。此外，空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。

除了可以在下午2時以後喝適量紅葡萄酒，也可以在晚上睡覺前1個～2個小時飲用。在晚上時，用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，這樣可以提高代謝率，有利於身體內部的脂肪燃燒。一般來説，3周後身體可以瘦下3.5公斤。因為奶酪含有蛋白質和脂質，紅葡萄酒含有酒精，都具有產熱作用。而睡眠時人體內的代謝慢、體温低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體温度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內脂肪，達到瘦身效果。

　　最適合女人喝的葡萄酒

美樂葡萄酒

美樂是早熟的一個品種，收成快，單寧含量較低，釀出來的酒比較柔和，喝到嘴裏有甘甜味，早熟的特性讓它更容易帶有成熟的黑色水果的香氣，酸度也相對較低。口感柔順，温和可親。所以經常被形容成一種女性化的葡萄酒。

桃紅葡萄酒

桃紅葡萄酒首先從色澤上就足夠收買女心。因為氣泡時間短，酒中單寧較少，所以澀感較弱，口感清爽柔和，再加上霓虹燈般的紅色反射出柔情，受到眾多女性的青睞。

甜白葡萄酒

沒有多少女生能受得了甜食的誘惑，她們總在肥胖的煩惱與甜食的誘惑中痛苦地掙扎。晶瑩剔透的金黃色澤，常伴有誘人的花香、乾果、蜜餞、蜂蜜等香氣，一杯冰鎮後的甜白口感香甜，讓人不禁貪杯。