睡前一杯葡萄酒的正確喝法

睡前一杯葡萄酒，美容又養顏，那麼睡前一杯葡萄酒的正確喝法是怎樣的呢?下面跟小編一起去了解一下吧!

　　睡前葡萄酒的正確喝法

Q：紅酒睡前多久喝對睡眠有促進作用，該喝多少量?

A：1小時到30分鐘之間;一般來説，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。

但因個人體質的差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的人不建議使用這種方法。

PS：洗澡前不能喝紅酒。洗澡的時候全身血液會加快流動，這樣會使人體內貯備的葡萄糖被大量消耗掉，這個過程會使肝臟的承受壓力增大，從而造成肝臟的損害。

Q：睡前開一瓶紅酒喝，可是喝不完，紅酒開啟後該如何保存，需要什麼特別措施嗎?

A：葡萄酒開瓶後3天左右最好喝完。

Q：睡前喝紅酒除能促進睡眠外還有其他好處嗎?

A：紅葡萄酒除了可以促進睡眠的質量，還有它更重要的，對人體有益的功效!例如女人睡前喝紅酒減少水腫。

紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。

Q：喝紅酒最佳瘦身時機是什麼時候?

A：要發揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。

含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的温度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加，可以美容美顏。所以睡前喝紅酒對身體是非常有益的，但是不要貪杯，每天晚上50ml就可以了!

　　睡前喝葡萄酒的好處

第一：有助於止咳化痰、潤肺清燥、補血美容

葡萄酒內藴藏有多種礦物質、氨基酸與維生素，都是屬於人體必須的'營養成分，而且極易吸收，具有止咳化痰、潤肺清燥、補血美容等諸多功效，尤其是針對喉嚨發癢、乾燥、發炎、聲音沙啞等有着顯著療效。

第二：有助於促進腸胃蠕動、協助消化排泄

睡前喝一杯葡萄酒的話，能夠改善、促進腸胃的蠕動，使腸胃內的垃圾物質無法長時間滯留，有利於第二天的排泄工作。

第三：有助於清血管、降血脂。

葡萄酒內含有一種獨特的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有軟化血管、降低血脂、增強血腦血管功能與抑制體內那些壞的膽固醇等諸多功效，

第四：有助於抑制脂肪吸收、有助於減肥

日本科學家曾做過研究，人體飲用葡萄酒後，腸胃對於脂肪類的吸收會變得極為緩慢，達到防治肥胖的效果。

第五：有助於保護肝臟、有益腎臟排泄

葡萄酒內含有較多的維生素與糖類物質，對於人體的肝腎都是極為有益的，睡前喝一杯葡萄酒能夠起到保護肝臟以及促進腎臟排泄尿酸的作用。

　　葡萄酒的正確喝法 “四會”

1、會眼觀

檢查可以一下酒的品質，然後用深情的目光，欣賞一下那晶瑩剔透的芳澤和她在酒杯上流淌的痕跡。好酒會哭，像流淚一樣。好的紅酒，酒杯上會留下一道淡紅色的“酒痕”，象仕女拖曳的裙帶，酒痕越長，説明酒的品質越好。入口之前，先深深地在酒杯裏嗅一下是一般喝紅酒的做法，而真正懂的酒的人在品酒後一定會聞酒塞。好的橡木塞好比一位護花使者。品嚐紅葡萄酒的過程其實就像欣賞一個女人一樣，彷彿精靈跳動，先是陶醉於紅酒的暗香浮動，再沉湎於風月。

2、會鼻嗅

深深吸氣，享受美酒的氣氛。葡萄酒不是用“聞”來形容的，葡萄酒的氣味與空氣自然地融為一體，它只是那樣輕輕地向鼻子飄來，若有若無才是它最迷人的地方。把酒杯移向鼻端，彷彿來聞鮮花的芬芳，然後會心一笑。

3、會手搖

手擎住杯腳，手呈“贊”狀，注意手不要握住酒杯的上半部，因為體温會忙亂變葡萄酒的温度，而我們都已知道温度對葡萄酒的味道有很大影響。將酒杯順時針或逆時針方向轉動，最好向懷內搖晃，使葡萄酒與空氣充分接觸，把紅酒的香味最大限度地揮灑出來。

4、會口喝

紅酒的醇香和獨特在於它的舒緩。喝葡萄酒最好用專用的葡萄酒杯，倒出少量的葡萄酒，約四分之一杯，不能像飲其他酒那樣一飲而盡。需要輕輕地啜上一口，要讓酒在口腔中停留一段時間，不斷地打轉，在口腔內緩緩地轉動，讓舌頭的各方面不停觸摸紅酒，使它到達口腔中的各個部位，直到發現它千變萬化的味感，回味那風情萬種的韻味，盡享紅酒的真正魅力。