喝葡萄酒上火嗎

有很多人喜歡每天睡覺前都喝一點紅酒，可是擔心喝太多會上火，那麼喝葡萄酒上火嗎?睡覺前喝紅酒好不好?下面跟小編一起去了解一下吧!

　　和紅酒是否會上火的看法

在某些情況下，葡萄酒確實會引起上火，這與葡萄酒酒精度數、每個人的體質、季節、飲用量的多少有關。説到酒能上火，其首要是因為酒精。如果一個人的體質比較熱，從中醫的角度來講比較容易上火，如果與體質不熱的人喝同樣的酒，估計體質熱的那個人容易上火。當然，雖然葡萄酒相對於烈性酒來講是不容易上火的，所以只要適量飲用是不會上火的。

　　上火可以喝紅酒嗎

對於歷來就很注重養生的中國人來説,上火是否可以喝葡萄酒也是很多人關心的.問題。因為喝葡萄酒後導致肝火上炎,所以上火別喝葡萄酒。而葡萄酒是不是會導致上火呢?其實在某些情況下,葡萄酒確實會引起上火,這與葡萄酒酒精度數、每個人的體質、季節、飲用量的多少有關。

1、酒精度數

説到酒能上火,其首要是因為酒精,通常酒精度在30度以上的是容易上火的,而包括加強葡萄酒在內的一切葡萄酒均不超過這一度數,所以酒精度數的影響不是很大。

2、體質

如果一個人的體質比較熱,從中醫的角度來講比較容易上火,如果與體質不熱的人喝同樣的酒,估計體質熱的那個人容易上火,當然,這跟人的酒量也有關係。

3、季節

從季節性來看,夏天熱,人比較容易上火,所以建議消費者喝乾白葡萄酒,酒精度不高的葡萄酒。而冬天則冷,寒氣重,人比較不容易上火,所以喝温暖一點的葡萄酒,主要以濃郁、酒精度高一些的葡萄酒為佳。

4、飲酒量

當然,雖然葡萄酒相對於烈性酒來講是不容易上火的,但葡萄酒喝過量,體內積聚的酒精量多也是容易上火的。

5、橡木桶

從另外一方面來講,紅葡萄酒相對比白葡萄酒容易上火一點,因為很多紅葡萄酒是進橡木桶發酵和陳釀的,而橡木桶是通過火燻烤的,對於體質熱和敏感的人也比較容易上火。

　　睡前喝紅酒的好處

對於在夏秋之交容易感冒的上班族來説，在睡前喝一點紅酒是可以預防感冒的。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑，對人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能預防感冒的。上班族在晚上睡覺之前喝少量的紅酒，不僅不會對工作有影響，而且也達到了預防感冒的目的，何樂而不為呢?

有研究表明，睡前喝紅酒的好處還能夠幫助人們，特別是男性降低肺癌的發生機率。由於紅酒中含有的大量抗氧化劑，也就是葡萄皮中富含的白黎盧醇化合物，而這種成分在臨牀醫學中被運用到對肺癌的治療上。

有人看到這裏的時候心裏可能會犯嘀咕，紅酒是甜的，怎麼反而可以防蛀牙呢?根據最新研究表明，紅酒中含有一種鏈球菌，這種細菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合，從而達到防止蛀牙發生的目的。

睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進睡眠。由於紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，它能夠調節睡眠週期，預防和緩解失眠症的發生。所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒，則可以改善睡眠質量，讓第二天的你充滿精力。

通過一天緊張的工作，很多上班族在睡覺前偶爾會感到疲倦和壓抑，此時如果喝一點紅酒，則有利於舒緩緊張、壓抑的情緒，讓自己放鬆身心，踏踏實實地入睡。

紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑，睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液循環，快速地排出體內毒素。而且選擇在臨睡前喝紅酒，既有情調，又有安神的作用，比白天喝紅酒更有利一些。

睡前喝紅酒的好處雖然很多，但是睡前喝紅酒的注意事項小編在此也要提一下。首先睡前紅酒不宜喝過多，以不超過25g最好，而且紅酒的度數應該在10度左右。另外，睡前不要空腹喝紅酒，在喝紅酒之前稍微喝一些酸奶，在補充蛋白質、鈣的同時，也能緩解身體對酒精的吸收速度。