蝦皮炒菠菜的食用注意事項有哪些
菠菜想必大夥平時不少吃,它可是餐桌上的常見客,菠菜營養豐富,搭配蝦皮更能增味提鮮,蝦皮炒菠菜是常見的做法,簡單易學,不少人都愛吃,但是在食用前有些注意事項是要了解的,下面我們就一起來看看吧!
1、菠菜不宜與豆腐同食,豆腐含有較多的氯化鎂和硫酸鈣,兩者若同時進入人體,會生成不溶性的草酸鈣,不但會造成鈣質流失,還可能沉積成結石;
2、菠菜不宜與豬肝同食,豬肝中含有豐富的.銅、鐵等金屬元素物質,一旦與含維生素C較高的菠菜結合,金屬離子很容易使維生素C氧化而失去本身的營養價值;
3、菠菜不宜與含鈣豐富食物同食,菠菜含有草酸,草酸與鈣質結合易形成草酸鈣,影響人體對鈣的吸收。
4、蝦仁忌與某些水果同吃。蝦仁含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且會刺激腸胃,引起人體不適,甚至出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。
-
有關春節意義的作文(精選26篇)
在平日的學習、工作和生活裏,大家都有寫作文的經歷,對作文很是熟悉吧,作文可分為國小作文、中學作文、大學作文(論文)。你寫作文時總是無從下筆?以下是小編為大家收集的春節意義的作文,歡迎閲讀與收藏。春節意義的作文篇1春節是中國的傳統節日,也是我最愛的節日。每年...
-
一次有意義的實踐活動作文(精選51篇)
在日常學習、工作和生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那要怎麼寫好作文呢?以下是小編整理的一次有意義的實踐活動作文(精選51篇),希望能夠幫助到大家。一次有意義的實踐活動作文篇1今天我將跟隨小記者團前...
-
有意義的寒假作文(通用20篇)
在日常學習、工作抑或是生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,藉助作文人們可以實現文化交流的目的。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,下面是小編收集整理的有意義的寒假作文,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。有意義的寒假作文篇1寒假裏的一個早上,我...
-
一次有意義的旅行作文精選2篇
在日常學習、工作或生活中,大家一定都接觸過作文吧,作文是從內部言語向外部言語的過渡,即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編整理的一次有意義...