神經性頭痛吃什麼及注意事項

因為頭痛而就醫者大部分是女性，而偏頭疼更是偏愛女性。科學家發現，這與女性的`生理特點和不良習慣有關。偏頭疼為何偏愛女性與月經週期有關研究發現，女性偏頭疼比較容易發生在月經來潮之前，此時女性體內會大量產生一種名叫血清素的化學物質。那麼神經性頭痛吃什麼好？

神經性頭痛吃什麼

1 桂圓紅棗湯:取桂圓肉10枚、紅棗7枚，煎湯。每日睡前服用。用於治療頭痛、貧血。

2 薑糖水:取姜3片、紅糖15克，加水煮沸，趁熱服。每日3次，每服500毫升。適用於外感風寒而致的頭痛患者。

3 絲瓜根煮鴨蛋:將鮮絲瓜根154克洗淨，與鴨蛋2只水煎服。用於治療頭痛、偏頭痛。

注意事項

少吃就能引發頭痛的食物有乳酪、巧克力、味精、醃製食品或是過油的食物。儘量避免吃冷飲，吃冷飲時不要大口吃。避免熬夜、過長時間工作、看電視、玩電腦。攝取足夠而全面的營養素。如果頭痛難耐，最好去看醫生，不要一味服用止痛藥。