實用的減肥作文500字五篇

在日常學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編幫大家整理的減肥作文500字5篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

減肥作文500字 篇1

這幾年，我的體重與日俱增，升入六年級的時候，我一稱體重，嚇了一跳——62公斤！我有點不敢相信自己的眼睛，當意識到62公斤意味着什麼的時候，我大吼一聲：“我要減肥！”於是，老媽遞給了我一張紙，上面寫着“節食減肥”。

節食減肥法

噢買嘎！我的天哪！竟然是節食減肥！要知道我可是500%的吃貨，這個結果還是我從手機上的微測試測出來的呢！哎，為了減肥，為了身材，為了健康，我也只能忍痛割愛了。一開始，我能忍住每餐只吃一小碗飯，後來呢，一點也撐不住了。於是我開始偷偷地添飯，一口，兩口，三口…慢慢地我的體重不減反增。

運動減肥法

媽媽見我的體重依舊增加，只好啟用第二計劃：運動減肥法，可是仰卧起坐我勉強能做30個，俯卧撐嘛，因為肚子太大，受到地球的引力影響，做兩個就已經十分“棒”了。再加上運動後產生的強烈飢餓感，以及學習的壓力與日俱增，最後也沒有堅持下來。

喝茶減肥法

看到上面這個減肥法，也許你會納悶：“喝茶怎麼會減肥呢？”呵呵，大千世界，無奇不有。更何況這不是一般的茶喲！這是減肥小幫手——荷葉茶。自從喝了它，腰不酸了，腿也不疼了，一口氣能上七樓啦！説錯台詞了^_^抱歉！

就這樣，我利用最後一種方法已經成功減掉了2公斤了。至於以後嘛，以後再説吧。哈哈哈……

減肥作文500字 篇2

欣兒是一個驕傲的小公主，整天過着衣來伸手飯來張口的生活。如果她看了別人有的東西自己沒有，哭爹喊娘要買。欣兒的爸爸是胡錦濤祕書的侄子，媽媽又是副書記，家裏的經濟條件不錯。因此，只要她想要的東西，就是遠在天上的星星也要摘下。

欣兒的壞毛病星羅棋布，什麼穿衣服要是全城最好的、每天必須玩一個小時的電腦等等。她有一個最大的缺點：挑食。雞腿、比薩餅都吃厭了，要吃對自己來説的“山珍海味”。因為這一點，她十歲竟有45千克！

欣兒的父母見女兒都這麼胖了，商量給女兒減肥的事。剛説曹操，曹操就到。欣兒以為減肥一定好玩極了，於是答應了明天去減肥中心減肥。

第二天，欣兒來到了減肥中心館。減肥中心館裏的人全部都是“胖球”，欣兒進入了殘酷的減肥階段。

教練是一伴“排骨班班長”，她先教欣兒在跑步機上堅持跑二十分鐘。欣兒照教練的要求一一去做了，教練叮囑她不可吃肉味的食品，只能吃菠菜和蘋果。回家後，欣兒早就把教練叮囑的話一個耳朵進，一個耳朵出了，狼吞虎嚥的吃發胖的東西。

經過一個星期的減肥，欣兒已經厭倦了減肥。在以後減肥的日子裏，欣兒見教練來了勤練習，教練目光一轉移到別人的身上，立刻停止了減肥計劃。

一個月下來，欣兒的父母見欣兒還是跟原來一樣胖，又在冥思苦想怎樣使女兒變苗條嘍。

減肥作文500字 篇3

“你是口號派，還是實力派……”每當我聽到這句廣告時，都會情不自禁地笑起來，這個“口號派”不就是在説我老媽嗎？如今，“口號派”要減肥啦！

今天，老媽起了一大早，説是要測測她是不是標準的魔鬼身材。不測不知道，一測嚇一跳。老媽一跳上稱，稱上的'指針就開始呻吟起來，慢慢地晃動。老媽祈禱着：“輕一點呀！”但是，被“壓扁”的稱的指針毫不留情，這回比上回重了五斤！這個結果給老媽一個晴天霹靂，老媽摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉，大喊：“我要減肥！”

減肥當然從運動開始，媽媽馬上去健身房辦了一張vip卡。第一天，媽媽讓我當陪練，我看媽媽又是跑步，又做仰卧起坐，還擺弄幾下啞鈴，看來“口號派”真的要發奮了！當我正考慮為老媽摘掉“口號派”這頂帽子時，第二天，老媽卻説“哎呀！頭痛死了，不去了，啊！腳也痛死了！”咦？運動難道比老鼠藥還靈。下午，老媽苦着臉説：“寶寶，健身房太遠了，晚上，在小區裏練跑步吧！”可是到了晚上，老媽又説：“我們還是不要去了吧！夜裏有狼怎麼辦？”哎！大城市裏怎麼會有狼，科幻小説看多了吧！但看老媽那“恐懼”的眼神，我也只得睜一隻眼，閉一隻眼。

媽媽在飲食上也重重“把關”，説什麼多吃蔬菜有助減肥。不過，每當我吃大魚大肉時，老媽也忍不住了，舔舔嘴巴和我來搶……

看，口號派真的是減不了肥呀！

減肥作文500字 篇4

我是個相當自信且活潑的女孩。國小上國中是保送，國中上高中是保送。高中在班上一直是佼佼者，並以優異的成績考上了大學。老師同學、父母都以我為傲，我一直生活在鮮花和掌聲中間。

到了大學，這裏是充滿青春、激情、夢想的象牙塔。對這裏，我充滿了希望與自信，已經摩拳擦掌準備就緒。開學的第一天，我便報名參加了好幾個學校社團，都是我在高中時期的強項。可令我沒想到的是，沒有一個錄取我。在我百思不得其解的時候，我聽到了一個非常刺耳的聲音——“哼！什麼身材也想來當校園主持人？”這句話猶如把我推向地獄。

於是，我開始了自己艱難的減肥過程。一次碰見高中的一位好友，我把自己的苦惱告訴了她。她推薦了去淘寶網搜索“纖曼妮”的瘦身組合，説這家的純植物配方沒有副作用，效果也很好。我起初不太相信，抱着試一試的心理買了2個月的量來試。

神奇的是，在用了纖曼妮的第二週，我就覺得自己的新陳代謝變得很通暢。體力的毒素像是被排空了一樣，皮膚也變得比以前紅潤了很多。在堅持了一個月後，稱體重的時候發現居然足足減掉了13斤！當時興奮的我差點大叫起來。而且我一日三餐吃得都非常好，放心的吃，完全不擔心會發胖。現在已經兩個多月過去了，我165的身高，體重由原來的128斤變成現在的103斤。沒有了節食的煩惱，也沒有了體育鍛鍊的辛苦。我現在已經放棄加入學校的主持人，但我覺得我又找到了新的起點，站不站在舞台上並不重要，重要的是的我又恢復了往日的自信與神采。

減肥痛並快樂着，我想説：減肥並不可恥！

減肥作文500字 篇5

有一位叫小胖的人，因為身體胖而苦惱，心頭佈滿了陰雲。

為身寬體胖的事，小胖想了許多辦法，可都無濟於事，一天下班後，小胖無奈地走在大街上，因為今天老闆説了，如果再不減肥，就炒他魷魚。

小胖一臉茫然，漫步在大街上，這時正好有一位減肥公司的人正在做廣告，看見了小胖，她就像蚊子見血一樣，於是快步上前，問道：“先生，您想減肥嗎？”小胖驚呆了，一抬頭，看見一位年輕的少女，打扮得像天仙似的。小胖正沒辦法呢？就像遇到了救星，馬上答道：“是、是是。”

那個女推銷員邊走邊介紹她們的產品，推銷員給小胖量了腰圍，啊，先生，您的腰圍已經超過三尺三了，那個女的忍不住想笑，因為她把尺纏在了稱的後面。

小胖奇怪地説：“我在家裏量是三尺一呀，怎麼到這裏變三尺三了？”您在家吃了增加體重的食物，能不長嗎？我們這裏有一種叫“萬能減肥丸”的產品，不如你試用一個療程。小胖有病亂投醫，一看有萬能的產品，眼前一亮，當即買了一個療程，樂顛顛地回家了。每天堅持吃，第二天，吃完飯，服了藥，去外邊又運動了一會，回來問他媽：媽，您看我的體重減了嗎？他媽説：沒減。就這樣，小胖天天吃，天天問，他媽最後煩了説，減了，減了。小胖一聽來了精神，發了狠心，堅持吃藥，並不時地問老媽，我瘦沒瘦哇？她媽一看兒子這樣執著，不忍心再欺騙他説：“兒子，不但沒減，倒胖了。”

小胖這下急了，馬上去找那個推銷的，一看門口早已人山人海了，一問才知道，都是前來興師問罪的。

真是應了那句話，減肥減肥，越減越肥，小胖欲哭無淚……