專家解析根據人的體質決定喝什麼茶

茶是許多人一年四季季最愛的飲品，喝茶需辨清體質，適當飲用。一起來學習一下吧。

　　看什麼體質喝什麼茶

容易上火多喝綠茶或者鐵觀音，老拉肚子多喝烏龍茶和普洱茶，經過不同的製作工藝也有涼性及温性之分。根據中醫的説法，人的.體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。

一般來説，燥熱體質的人，應喝涼性茶;虛寒體質者，應喝温性茶。

具體來説，有抽煙喝酒習慣，體形較胖，容易上火的人(即燥熱體質者),應喝涼性茶。

而腸胃虛寒，吃點生冷的東西就拉肚子或體質較弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或温性茶。

涼性茶綠茶，青茶中的鐵觀音

中性茶青茶中的烏龍茶、大紅袍

温性茶紅茶，普洱茶

綠茶更適合再熱一點的天

一年四季節令氣候不同，喝茶的種類也要做相應的調整。