怎麼護理小腿上的靜脈曲張

生活中對於腿部的護理是勢在必行的事情，現如今有很多人都患有靜脈曲張疾病，大家都應該知道，這種疾病給人身體造成的傷害是非常大的，因此説我們一定要重視對於這種疾病的治療，與此同時大家要進行正確理的護理。那麼在平時靜脈曲張患者該怎麼做護理呢?

　　1、要正確合理的飲食

中醫學認為靜脈曲張為濕邪下注，瘀血內阻，濕瘀相搏，化熱損及脈絡所致。應給予具有清熱利濕、活血化瘀功效的清淡食品，如絲瓜、黃瓜、西紅柿、大白菜、蘿蔔等。應忌食熱性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、魚、蝦、辣椒、大蒜等。並應保持大便通暢。

　　2、一定堅持鍛鍊身體

堅持步行能增強下肢肌肉的收縮能力，促進下肢靜脈血迴流。患者出院後，應堅持每天步行30min，每日2次。

　　3、要常做血管保健操

由於下肢靜脈曲張患者長期的靜脈高壓，靜脈血管張力逐漸下降，做血管保健操可增強靜脈血管的張力，以減少術後曲張靜脈的.復發。具體方法：患者取坐姿，雙下肢伸直，用雙手對患肢由下而上反覆進行拍打，力量以能耐受為度，每次15min，長期堅持可收良效。

　　4、適當的穿着彈力襪

患者晨起活動時穿戴，睡眠時可不穿，一般須堅持使用3個月，也可長期使用。使用期間應注意皮膚色澤變化及肢體腫脹情況。術後應堅持適當的體育鍛鍊，鍛鍊時也需穿戴彈力襪。

　　5、正確調節生活方式

患者應養成良好的飲食習慣，防止便祕，採取坐式排便;為維持下肢血運，應避免長時間站立或坐位。站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。少蹺二郎腿，因為二郎腿的坐姿會阻礙下肢血液迴流。休息時抬高患肢，促進下肢血液循環，避免穿過緊的衣物和腰帶。

在平時靜脈曲張患者該怎麼做護理呢?以上是有此病怎麼做護理的相關介紹了，希望以上介紹能夠幫助到您。通過以上介紹相信大家對於靜脈曲張的護理方式有了解了，良好的生活習慣是幫助腿部恢復的最佳方式，大家要對腿部進行合理的鍛鍊，與此同時不能給與太大的壓迫力。