老人骨折後怎麼護理

老人上了年紀，一旦出現骨折，要注意的問題要比普通人多。那麼，老人骨折後怎麼護理呢？來看看小編的分享吧！

一、老人骨折後的護理要點

1、讓老人保持樂觀的態度

做到“既來之則安之”，讓身體慢慢恢復抵抗力。高齡老人骨折雖然情況嚴重，但是隻要自己配合，護理得當，4周左右是可以明顯好轉。

2、保持牽引

體質較差、不能耐受手術的老人和高齡老人，如果無移位骨折，可以不做手術而做皮牽引，牽引4周後就能嘗試拄雙枴下地。對於這類老人，家屬最好讓他們睡硬板牀，牽引時幫老人保持傷肢外展30—40度，足部保持中立位。同時，家屬要時常查看牽引膠布及繃帶是否脱落，老人皮膚有無破潰，傷肢供血是否良好。

此外，家屬可以協助老人進行恢復鍛鍊。例如，牽引早期協助老人進行股四頭肌的舒縮，足趾、踝、膝關節伸屈，“鞦韆”拉手鍛鍊等；中期指導老人做引體向上，髖、膝、踝關節間協同運動；4—6周牽引拆除後，讓老人拄雙枴做患肢行走訓練，以後逐漸換單拐行走。

3、預防褥瘡

骨折後老人長期卧牀使局部組織受壓，血液循環障礙，容易發生褥瘡。牽引期間，要每2小時幫助更換體位一次，夜間亦要每3－4小時更換體位一次。同時用50％酒精對受壓部位進行按摩，改善局部血液循環，以預防褥瘡發生。

4、預防關節攣縮

卧牀期間要保持適當的牀上運動鍛鍊，預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮。此外，要注意保持各關節功能位置，特別是患肢應始終處在功能狀態下，這樣不至於骨折愈後站立不起來。

5、預防泌尿系感染

老年人因腎血管硬化，腎血流量減少而致腎功能減退，此外膀胱黏膜伴隨着老化而萎縮，前列腺肥大等均可發生尿瀦留，再加上卧牀而引起泌尿系感染，應囑其多飲水，有尿及時排出，排尿時覺困難，可用手擠壓下腹部，使膀胱餘尿排空。

6、預防消化系統的併發症

骨折卧牀老人易出現腹脹、便祕情況，宜進食粗纖維易消化的'食物，飲食有規律、定時定量，必要時可用緩瀉劑。

7、預防墜積性肺炎

每天要為病人輕輕拍胸部，從胸部下方開始向上拍，拍出振動感，囑咐病人配合深呼吸，咳出痰液，防止墜積性肺炎的發生。如果不慎受涼感冒或有咽炎，要及時治療。

8、防止骨延遲癒合

老年女性病人，由於雌激素水平低下，骨細胞活動性降低，鈣的吸收利用率下降，骨折癒合時間明顯延長。這時，可給她們服用鈣劑，進食含高鈣食物，並用適量維生素D增加鈣的吸收利用。

9、加強營養

加強營養，注意補鈣。可以多吃蝦米皮、鮮牛奶、骨頭湯、芝麻醬、魚等含鈣較多的食品。老年人户外活動少，容易缺少維生素D，不利於鈣質吸收和骨折或骨裂處的癒合。一天可以吃一個雞蛋，也要多吃新鮮的蔬菜水果，適量蜂蜜水，保持大便通暢。

二、老人骨折食譜

老人骨折吃什麼好呢？小編為您推薦幾款食譜。

1、骨折初期（骨折後1～2周）

（1）三七當歸肉鴿湯

材料：三七10克，當歸10克，肉鴿1只，生薑、胡椒、食鹽適量備用。

做法：將上藥一同放入沙鍋內燉至熟爛，湯肉並食，每日1次，連續7－10天。

（2）桃仁粥

材料：桃仁15克，紅糖適量。

做法：將桃仁搗爛，水浸，研汁去渣，入粳米，紅糖，同入沙鍋中，加水400毫升用文火煎成稀粥即可，日1－2次，本方具有活血化瘀，通經止痛之效，可用於骨折早期，氣滯血瘀者。

2、骨折中期（骨折後3－4周）

（1）烏雞加皮湯

材料：烏骨雞肉100克，五加皮15克，巴戟天10克，杜仲20克。

做法：將烏骨雞肉洗淨切塊，五加皮、巴戟天、杜仲洗淨切細後一起放入沙鍋中，加水適量，武火煮沸後改用文火燉煮2小時，調味即可食用。

（2）天麻老鴨湯

材料：綠頭老鴨1只（約750克左右），首烏20克，天麻10克。

做法：先將天麻與首烏片用沙布袋包紮好，老鴨肉切塊與上藥袋入鍋內加水同煮。熟後去藥袋，用葱、姜、鹽、酒調味，作菜餚可常吃。

3、骨折後期（骨折後5－6周）

（1）杞子粥

材料：杞子20克，粳米50克，白糖適量。

做法：將枸杞子、粳米放入沙鍋，加水800毫升，用文火燒至微滾到沸騰，待米開花，湯稠有油出現即停火燜5分鐘，加入白糖即可。每日早晚温服，可長期食用。

（2）養精生力酒

材料：生地黃120克，熟地黃120克，天冬100克，枸杞子100克，牛膝80克，何首烏120克，人蔘30克，黃酒2000毫升。

做法：將上藥切成薄片，放入小瓦壇內，倒入黃酒浸泡15天。每隔3天搖一次，每日早晚服，每次10～20毫升。

老人骨折後怎麼護理？以上就是小編為大家整理的相關資料。