南瓜粥的做法家常做法

南瓜粥，中醫認為，南瓜性味甘、温，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。下面yjbys小編為大家準備了關於南瓜粥的做法，歡迎閲讀。

　　食材準備：

南瓜半個

紅棗1～3顆

糯米粉適量

糖適量

　　菜譜做法：

1.將南瓜削皮，切成半並挖出籽，然後切成片狀。

2.把準備好的南瓜後放入盤子，隔水蒸15～20分鐘，直到變軟。

3.蒸完以後用勺子把南瓜壓成糊狀，也可以直接放入料理機直接攪拌。

4.把處理好的南瓜放入鍋中，並把加水稀釋的.糯米粉放入鍋中，煮3～5分鐘，不斷攪拌直至稠度適中。(糯米粉漿的量根據個人喜好準備，稠點少加，稀點多加)

5.最後加入適量的糖，食用前可根據個人愛好放入之前準備好的紅棗，美味營養的韓式南瓜粥大功告成。