寶寶簡易夏日飲品
導語:隨着夏天的腳步悄悄靠近,氣温也越來越高,如何補充寶寶需要的水分?有哪些飲品適合寶寶飲用?相信是很多爸爸媽媽關心的問題。讓我們來學習一下自制寶寶飲品吧!
如何讓孩子喜歡上你親手製作的飲品的同時,又能補充必要的營養的呢,不妨跟着小雅動起手來學習一下如何做吧~
木瓜養樂多
材料:木瓜50克,養樂多半瓶
做法:
1.木瓜去皮、子後,切成小塊。
2.將木瓜及少許白開水,加入果汁機攪碎
3.以濾網濾掉果渣,加入養樂多即可
功效解析:木瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素和維生素C,質地柔軟且容易消化,搭配養樂多酸酸甜甜的味道,是一種適合1歲以上寶寶的飲品
蘋果香蕉汁
材料:蘋果1/4個,香蕉1/3根
做法:
1.蘋果洗淨,去皮、子,切成小塊。
2.香蕉去皮,也切成小塊。
3.將蘋果及香蕉放入果汁機內絞打,以濾網濾掉果渣,加開水稀釋即可。
功效解析:香蕉的'想起佳甜度也夠,少量加入任何蔬果汁中,都能有加分的功效,是一道接受度高的果汁。
百香葡萄汁
材料:葡萄10顆、百香果1/2個,菠蘿20克
做法:
1.將葡萄洗淨,菠蘿切成小塊。
2.將百香果切開取出果肉。
3.將全部材料放入果汁機內絞打,以濾網濾掉果渣,加開水稀釋即可。
功效解析:葡萄含有豐富的花青素及鐵質,百香果的維生素B2、煙鹼酸也含量不少,是一種含有鐵質而且有抗氧化作用的蔬果汁唷。
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