秋季口乾舌燥喝什麼茶

口乾舌燥是秋燥的表現之一，不斷喝水並不能緩解症狀，需要在“水”里加入一些滋陰潤燥的材料才有效。那麼秋季口乾舌燥喝什麼茶呢?下面小編就給大家講講這塊。

　　1、橄欖麥冬茶

鮮橄欖4顆，麥冬4小根，胖大海2個，枇杷蜜一勺。將鮮橄欖洗淨後對半切開，麥冬和胖大海洗淨，麥冬較長的可切段，胖大海切片後備用;將所有的`食材和藥材放入透明的茶壺中，加入一勺枇杷蜜，沸水沖泡後即可飲用。可養心陰、胃陰，去燥熱，緩解口乾舌燥、心煩不眠等症狀。

　　2、馬蹄茶

將馬蹄(荸薺)150克洗淨，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘後取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調勻飲用即可。每日一次。生津潤燥，清熱化痰，開胃消食，通便利尿。體虛腹瀉，脾虛怕涼者少飲。

　　3、橄欖蘿蔔茶

取橄欖250克，蘿蔔500克。先將橄欖和蘿蔔洗淨，將蘿蔔切成小塊，然後將橄欖與蘿蔔塊一起加水煎煮，去渣取汁。每日1劑，代茶飲用。此茶可清肺利咽，對上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃體炎及支氣管炎等具有一定的防治作用。

　　4、山楂茶

用山楂、金銀花、菊花加蜂蜜製成雙花飲，能生津潤燥、祛風消積，適用於心煩怔忡、頭目眩暈、頭痛目赤等症;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖，可製成山楂核桃茶，能補腎潤肺、潤腸化食，適用於津液虧損、秋冬季口乾燥渴等。

　　5、杏銀麥冬茶

幹銀耳(雪耳)10克、南杏15克、麥冬15克。先將幹銀耳用水發後與南杏麥冬加水2000毫升煲成1000毫升當茶飲用。養陰、補肺胃、潤燥，適用於陰虛體質、口乾舌燥、胃納差者。

　　6、蘿蔔茶

大白蘿蔔洗淨，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用。理氣開胃，清肺熱，祛濕化痰。常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩定者可不放蜂蜜。

　　7、雪梨茶

將雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶飲用。除燥潤肺，止咳化痰，生津止渴，養陰清熱。體寒脾虛、腹瀉者慎用。

　　8、柴胡甘草茶

柴胡、甘草各3克泡茶。柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。適用於口乾舌燥、嘴破等症狀。

　　9、百合貝母茶

百合、貝母粉、沙蔘各10克。加入600毫升沸水沖泡，燜5分鐘後即可飲用。百合可提升免疫功能;沙蔘可減低咽喉乾燥症狀。

　　10、大海冬花茶

胖大海2枚，款冬花10克，蜂蜜適量。將二藥擇淨，放入茶杯中，加入蜂蜜，衝入沸水，加蓋密封浸泡片刻即可飲服，每日1劑。可清熱化痰、宣肺止咳。適用於肺燥咳嗽、秋燥乾咳、咽喉不利、大便祕結等。

　　11、麥門冬白木耳茶

麥門冬、玄蔘各10克，白木耳5克。加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘後即可飲用。滋陰降火;白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。

　　12、麥冬生地茶

麥冬15g，生地黃9g，玉竹6g，甘草3g，大棗1枚，冷水浸泡半個小時後熬煮，水開後文火煎煮20分鐘即可飲用。麥冬養陰潤肺，益胃生津，清心除煩;生地黃養陰清熱，生津止渴;玉竹益胃生津，潤肺止渴;甘草、大棗潤肺利咽，益氣養胃。此茶益氣生津，清養肺胃，適合口乾咽燥，心煩燥熱，不思飲食，大便乾結者服用。