孩子打乒乓球有什麼好處

大家都知道，乒乓球是我國的國球，也是青少年特別喜歡的體育運動之一，打乒乓球的好處有很多，接下來一起了解下。

　　一、打乒乓球可以鍛鍊身體

作為一項全身運動，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在許多方面均可受益，全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。

　　二、打乒乓球相對安全

現在都是獨生子女，所以為少年兒童選擇運動項目，安全是第一位的.。由於乒乓球是隔網對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸碰撞的體育項目更有安全性，適合於身心沒有發育成熟的少年兒童。周洪臣（乒乓網小球友）從六歲半開始練球，近四年了沒有任何傷病，可見打乒乓球是很安全的。

　　三、能夠極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力

其次由於該項運動極為明顯的競技性特點和娛樂功能，又使其成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質和保持活力，調節神經的有效運動。正像一位日本教授闡述的：“乒乓球將成為21世紀的第一運動。對於那些希望保持青春、健美、避免不幸事故發生的人，如果能夠提高他們對乒乓球運動的興趣，將無疑是一件樂事。”

　　四、能夠增強智力、提高效率

乒乓球運動越來越多地被作為增強智力、提高工作效率以及保健、醫療和康復的極佳手段而引起各方面的重視。日本順天堂的一位教授認為：“乒乓球是對頭腦的最佳運動。乒乓球的速度及複雜性是任何運動無法比擬的。”在中國瀋陽的一個公園裏，一個民間組織的水泥球枱乒乓球協會吸收了上百名會員，其中有教授、幹部、工人，他們長期晨練在這些水泥球枱上，從中獲得了健康和樂趣。

　　五、能夠具有良好的心理素質

由於乒乓球運動的這些特點和鍛鍊價值，使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質並在其它某些方面超出常人。據心理學人士運用心理測驗法對我國部分省市優秀少年兒童乒乓球運動員心理品質的研究結果表明：他們普遍表現為智力水平較高，操作能力優於普通學生，情緒穩定，自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強，智力因素與個性因素髮展協調。在日常生活中，這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協調。總之，乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能，令參與者獲益終身。