跆拳道比賽規則有哪些
導語:現代跆拳道運動經過幾十年的發展,特別是經過悉尼、雅典、北京、倫敦4屆奧運會的磨練,其競賽理論、競賽規則以及裁判方法更加科學、嚴謹、規範,不僅促進了本項目技戰術創新,下面小編為你整理的跆拳道比賽規則,希望對你有所幫助!
一、總分為10分
二、分數組成
(一)準確度
1、基本分數為5分
2、扣分點
(1)在完成品勢的過程中,出現細小失誤時每次扣0.1分;
(2)在完成品勢的過程中,出現明顯錯誤時每次扣0.5分。
(二)熟練度
1、基本分數為3分
2、扣分點
(1)動作幅度、平衡性、動作速度及力量在比賽中出現細小失誤時每次扣0.1分;
(2)動作幅度、平衡性、動作速度及力量在比賽中出現明顯錯誤時每次扣0.5分。
(三)表現力
1、基本分數為2分
2、扣分點
(1)比賽中動作的剛柔、緩急、節奏以及氣勢不能夠明確地表現出來時每次失誤扣0.1分;
(2)比賽中動作的剛柔、緩急、節奏以及氣勢不能夠明確地表現出來並出現嚴重錯誤時每次扣0.5分。
三、其他扣分事項
(一)完成動作時超出比賽時間,在總分中扣除0.5分。
(二)比賽中運動員越過警戒線時,在總分中扣除0.5分。
(三)上述扣分事項,各裁判員根據該場場上主裁判員的口令進行扣罰。
四、計分方法
(一)品勢比賽按照準確度、熟練度和表現力,結合其他扣分事項,合算其得分;
(二)在7名裁判員的判分中,除去最高分數和最低分數後,取分數的'平均值。
五、扣除0.1分的主要事項:
1、碎步;
2、重心平穩度(起伏、擺動);
3、轉體動作的穩定性(平衡、起伏);
4、精細標準度;
5、節奏的掌握;
6、雙手同時動作的技術動作,雙手的擺放次序及位置;
7、身體形態的正確性;
8、氣的體現。
扣除0.5分的主要事項(09年世錦賽起用):
(一)準確度
1、少動作或錯動作時;
2、該發聲不發,不該發聲時發聲時;
3、兩腳均越出起點一腳半徑內;
4、非法跺腳,口鼻吐氣、發聲時;
5、動作連接間停頓三秒時;
6、該跺腳不跺腳時。
(二)熟練度、表現力
1、視線不向動作的行進方向時;
2、呼吸不統一,重心下沉時;
3、動作與動作之間的連接:動作過大、過小、扣肩、均衡和起伏等;
4、剛柔、緩急、節奏等不符合該套品勢的要求時;
5、氣的表現:氣勢、精神、態度、品味等。
-
跆拳道的初體驗隨筆
最近,媽媽給我報了一個跆(tái)拳道班。整天拳打腳踢,多累啊!我有點不情願。可媽媽不南分説地把我“拎(līn)”了進去,我只好乖乖“就範(fàn)”。課程開始了,教練先教授了我們一些基礎動作。我嘗試着比劃了幾下,教練對我的動作進行了糾(jiū)正。感覺還不賴(lài)!接着,教練教我...
-
跆拳道競賽規則及解釋
跆拳道(韓文:,英文:Taekwondo),是現代奧運會正式比賽項目之一,下面是小編精心收集的跆拳道競賽規則及解釋,希望能對你有所幫助。前言競技跆拳道運動經過30多年的發展,特別是經過悉尼、雅典、北京3屆奧運會的磨練,其競賽理論、競賽規則以及裁判方法更加科學、嚴謹、規範,不...
-
怎麼練跆拳道高級腿法
跆拳道高級腿法主要有後旋踢、旋風踢以及雙飛踢。那麼怎麼練跆拳道高級腿法呢,有什麼技巧嗎?下面小編為你介紹一下吧!一、後旋踢實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度,身體之右轉約90度,兩拳置於胸前。上體右轉,與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與...
-
跆拳道常用步法
跆拳道是一種以腿法為主的武技,實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力、取得實戰的勝利具有極其重要的意義。接下來,小編為您介紹了跆拳道常用步法,一起來看看吧!1、前進步標準實戰姿勢開始,兩腳成斜馬步,兩手握拳置於胸前。前進時後腳蹬地向前邁步,身體側轉成...