跆拳道比賽規則及判罰

跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。以下是小編為大家整理好的跆拳道比賽規則及判罰，歡迎大家參考學習哦！

跆拳道比賽分紅藍兩方，雙方以腳踢、用拳打對手的頭和身體而得分。比賽分為三個回合，每回合三分鐘，回合之間休息1分鐘。選手可通過如下幾種方法獲勝：將對方擊出場外，獲得更高的有效得分，迫使對手被罰分達到3分，或者對手被剝奪比賽資格。

比賽進程：開始前裁判指定紅藍雙方站位，發出“cha-ryeot”(立正)和“kyeong-rye”（行禮）指令，雙方立正並相互鞠躬，而後裁判喊“Shi-jak”（開始）宣佈比賽開始。雙方運動員開始在規則許可的情況下自由進攻和反擊，直到裁判喊“kal-yeo”（暫停）或者“geu-man”（停止）。

得分：使用允許的技術，準確有力的擊中有效得分部位，即為得分一次，得分依次累加。得分的攻擊有以下要求：

1、擊打到對手的得分部位。跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，但背部沒有護具保護的部位禁止攻擊。頭部兩耳向前頭頸的前部只允許用腳的技術攻擊。跆拳道比賽禁止擊打對手小腹以下部位。擊中軀幹計1分；旋轉踢技術擊中軀幹計2分；擊中頭部計3分；

2、攻擊必須使用規則允許的`身體部位，包括正確緊握的拳頭的食指和中指的前部以及腳踝關節以下的部位。

跆拳道犯規：犯規的處罰是跆拳道比賽中保護選手的一個重要措施。

跆拳道犯規分兩種：判罰分為“警告”（Kyong-go）和“扣分”（Gam-jeom）。Kyong-go和gam-jeom。最常見的一種犯規Kyong-go或警告意味着罰0.5分，但是若僅有一次這種犯規不計入罰分，除非再次犯規而累計罰1分。若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時，則判Kyong-go。

另一種更為嚴重的犯規稱為gam-jeom,將被罰1分。典型的犯規行為包括扔對手，在格鬥中在對手雙腳離地時故意將其放倒，故意攻擊對手後背，用手猛擊對手的臉部。

擊倒：比賽中一方由於對手發力而使其腳底以外的其他部位觸地。

一旦選手被擊倒，裁判喊"kal-yeo"（暫停），指示另一方退後，並開始用韓語讀秒從1至10。同時判定該選手是否能繼續完成比賽。若其無法繼續，則另一方以擊倒獲勝。即使被擊倒的選手能繼續比賽，也必須等待裁判繼續讀秒至8後在準備恢復比賽。

跆拳道比賽制訂了詳盡完善的比賽規則，主要目的是為了保護選手不受傷害，讓大家在公平公正的環境中切磋技藝。以上只是簡單初步的介紹，等以後學習深入了再作進一步説明。下面是最簡單的裁判所使用的韓語口令注音，大家必須熟記掌握。

1、立正：cha let （嚓聊）

2、敬禮：geng rie （哽利）

3、準備：zhun bi （尊必）

4、開始：si-jag （希假）

5、暫停：kal-yeo （個裏嘔）

6、停止：geu-man （個門）

7、選手分開：gal-rye-o （楷六）

8、繼續：gye-sog （給掃）

9、計時一分鐘：kye-si （開西）

10、 停止計時：si-gang（習幹）

11、 警告：keong-go （孔夠）

12、 扣分：keum-jeom （金找）

13、 青（方）：chung （衝）

14、 紅（方）hong （轟）