女生打羽毛球的好處
羽毛球是一項室內,室外兼顧的運動。打羽毛球不僅可以強身健體,還可以有助長高,下面小編來給大家講講女生打羽毛球的好處。
一、 快速健身
打羽毛球不到十分鐘就能汗流浹背,健身效果顯著。
二、 塑身
羽毛球運動員無論男女,身材都很勻稱,尤其是女隊員,四肢修長,亭亭玉立,這是羽毛球運動的特點決定的打羽毛球鍛鍊的部位,其他運動不容易練到。
三 、美容
羽毛球是室內運動,室內温度濕度都較高,與網球經常暴露在日曬之下做對比,就像在鍋裏煎的鍋貼和在蒸籠裏蒸的包子饅頭,哪個皮膚好?
四 、女權
由於生理上的差異,女性在力量、速度上遠遜於男性。但是羽毛球運動是技術最複雜的運動,同時也不乏力量之美,在球場上,MM把GG打得滿地找球的`現象有的是。
五 、優雅
羽毛球強調協調,動作舒展、步法合理,用好技術能四兩撥千斤,如果在現場看過職業球員打球,一定很羨慕他們動作的優美。不像別的運動那麼強調力量和身體對抗,比如網球,為了發大力,很多女運動員嚎叫連連,甚至都出現對方向裁判投訴聲音太大,甚是不雅。
六、 娛樂
MM打麻將打牌顯得俗氣,泡吧蹦的太前衞更適合中學生。足球籃球又太粗野,乒乓球網球如果打不好的話,又老是接不到球。羽毛球水平再差,打和平球也能對打幾個回合,多玩幾次就能發掘出趣味性。
七、 交友
羽毛球可參與的人隨意,兩人到十幾人均可,人多就多包幾個場地,累了在場邊和別人交流。MM可以和GG雙打,或者叫GG教如何打球。總之,人疲憊後,肌肉不那麼緊張,情感的防衞係數也會下降,更容易交流。
八、 欣賞
打球時GG們大多難耐悶熱,着裝較少,MM們就可以光明正大地在旁邊欣賞GG的肌肉了。
九、 秀身材
羽毛球運動套裝有短裙和短袖T恤,身材好好的MM可以一秀身材。
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羽毛球場地的選擇及好處
導語:對於打羽毛球的人來説,場地是一個非常重要的設施,一場專業的羽毛球賽,肯定也是需要配備專業的場地,才能發揮出更好的水平,專業的羽毛球場地可以幫助你更好的遵守規則,更加進行的來進行比賽,這也是為什麼現在大家對於專業化的場地那麼執着的原因之一。以下是小編為...
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導語:羽毛球是一項動作精細、技術靈活多變、對抗激烈的競技項目,羽毛球運動員必須在極短的時間內做出迅速、準確的反應和決策,必須具有高效率搜索信息並作出決策的能力。運動員動作的高度一致性和球路的不確定性,以及時間的緊迫性和球飛行路徑的不確定性,迫使對手對...