羽毛球發球方法大全

發球不受對方干擾，只要在規則允許的範圍內，發球者可以隨心所欲地以任何方式發到對方接球區的任何一點，下面整理了一些羽毛球發球戰術，歡迎大家參考!

羽毛球發球方法 1

(1)發後場高遠球

這是單打中常用的發球，要求把球發到對方端線處，迫使對方後退還擊，給對方進攻製造難度。發高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由於離網距離遠，球從高處垂直下落，後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。把球發到對方左、右發球區的底線外角處，能調動對方至底線邊角，便於下一拍打對方對角網前，拉開對方的站位。特別是左場區的底線外角位是對方反手區，更是主要攻擊的目標。但發右場區的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的後場反手區。如把球發到對方接發球區底線的左、右半區的內角位，能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

(2)發平高球

發平高球，球的飛行弧線較低，但對方仍然必須退到後場才能還擊。由於球的飛行速度快，對方沒有充裕的時間考慮對策，回球質量會受到一定的影響。對於球隊飛行弧線的控制，應看對方站位的前後和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對方半途攔截機會為宜。落點的選擇基本與發高遠球相同。

(3)發平快球

發平快球(或者平高球)和網前球配合，爭取創造第三拍的主動進攻機會，著稱了發球搶攻的戰術。發平快球屬於進攻發球，球速很快，著稱了發球搶攻的戰術。發平快球屬於進攻性發球，球速很快，作為突襲手段如運用得當，往往能取得主動。但當接球方有所準備時，也能半途攔截，以快制快，發球方反會處於被動。發平快球時球的落點一般應在對方反手區，或直接對準接發球的身體，使對手措手不及。

(4)髮網前球

髮網前球能減少對方把球往下壓的機會，發球後立即進入互相搶攻。把球發到前發球內角，球飛行的路線較短，容易封住對方攻擊自己後場的角度。發球到前發球線外角位能起到調離對方中心為止的作用。特別是在右場區發前發球線外角位，能使對方反手區出現大片空檔。但對方也能以直線推平球攻擊發球者的後場反手。如果預先提防，可用頭頂球還擊。髮網前球也可以發對方的追身球，造成對方被動。最好髮網前球時配合發底線球才能有較好的效果。

羽毛球發球方法 2

一、發球站位

1、發球者靠近前發球線與中線交點

此種站位一般發反手前內角，此種發球不易被多方撲擊，便於封拍，但是不利於發平快球。

2、發球者處在中線的中點

此種站位選擇性多，可以發多種線路，但是由於球在空中飛行時間太長，對分有充足的時間作出反應，質量不高容易失去主動

3、發球者遠離中線

此種發球多用於偷襲，只有在右場發後外角和左場反手發前外角時有一定的作用，如果長期使用，在對方有所防備的時候作用微乎其微。

二、發球跑位原則

1、前場短球

發球者完成發球後，必須立刻向發球的方向移動一步至二步。此時，發球者管轄的區域是網前，負責對方的放網前球和網前勾對角球，隊友負責中場和後場所有的球。

2、發後場高球

發球者完成發球後，立刻後退至自己所站位的半區一步至二步，負責中路和對角線路的防守。隊友在發球者完成發球後立刻向邊線移動一到二步，負責邊線的防守。

三、戰術

1、發球方式和線路的變化

首先要結合不同方式的發球，網前要和後場配合，同時發球的弧度也要有變化，不要讓對手摸清規律;但對於業餘選手而言，穩定是第一要務，要是沒有更好的技術或者想法做支撐，那麼最好的做法就是中規中矩的將球發過去，保證不失誤才是王道，要相信，在關鍵分的較量中，對手永遠比你更緊張。

2、發球心理的變化

由於比分落後，或者對手殺球、撲擊太兇，會造成發球者心理上的起伏，這時發球的質量大幅下降，這時必須讓自己穩定下來，穩定的最簡單方法，就是在發球前適度的延長一下出手時間，調整一下比賽節奏，觀察對手的站位及心理變化的同時，自己也做出相應的變化。

3、發球節奏的變化

隨着比賽的進行，球員往往會摸清發球者的發球的技術、時機，這就要求發球者要掌握好發球技術、方式、時間的變化，偶爾偷一下後場，打亂一下對方的心理慣性，但，切忌常用。

發球之於比賽，相當於逢敵亮劍的起手式，當你站立於發球線的那一刻，你的眼神，姿態均是戰術組成的一部分，是旁逸斜出劍走偏鋒，還是大馬長槍單刀直入，在你銀球出手之時就已定下基調。因此，切勿慌張，發球前切忌心浮氣躁，投機取巧。要做到眼前只見利弊，身後再論輸贏。此，才是成敗與否的關鍵所在。

訓練方式為：

1、先確定發球的位置，相當於在場上發球方的內角位置；

2、確定羽毛球的落點位置，相當於在場上接球方的內角位置；

3、拉一條繩在兩個位置的中間，高度相當與網的高度（如果有羽毛球網最好）；

4、找一個塑料盆或一個紙箱放在落點位置；

5、拿24－30個羽毛球作為一組，練習反手發小球和正手發小球。要求自己所發的球儘可能的落在塑料盆或紙箱內。剛開始，也許一個羽毛球都發不進盆中，這很正常。練習多了，功到自然成。最好能做到每組球有90%以上都發到盆內，最終目的當然是100%的發到盆內；

6、多注意發球的'動作、姿勢，多講究發球的質量，最好球貼繩頂（網頂）而過，多研究和分析自己發球後羽毛球的飛行曲線情況；

7、如果家中地方夠大，最好同時放兩個塑料盆。一個在接球區的內角，另一個在接球區的外角，以訓練自己髮網前小球的兩個主要落點和發球的掩蔽性。

羽毛球發球方法 3

1、正手發球動作要領

發正手球時左手拿着羽毛球平舉放在胸前，眼睛餘光看看對方的站位，然後左手鬆開羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。

與此同時，右手握緊球拍，由上至下揮動手臂，最好是由大臂帶動小臂，球拍的拍網要正對着羽毛球球頭，當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時，手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。

擊球時可以稍微抬起後腳跟，有助於發力。

發球時擊球位置不能高於手和腰，不能像網球那樣把球拋起來在空中擊球，這是違規的。

2、反手發球動作要領

與正手發球差不多，只是反手發球需要扭動腰部，發球時要將右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手緊握球拍放到身體左側，同時右肩向前，左肩向後的進行扭動身體。同樣的看準球的落點後把球擊打出去。

反手發球因為動作隱蔽性比較大，為了防止經常反手發平高球就是所謂的偷後場，規定發球不能過手（翻腕）不能過腰，不然直接丟一分。

接發球準備姿勢中的常見問題

1、重心過高。

兩腿關節節太直，當需要起動時，必須臨時屈膝再伸展、蹬離地面。這樣一來，勢必耽誤擊球時間

2、球拍位置過低

準備時，球拍位置過低或者拎在手中，往往容易被對手發平快球突襲。當對方發的平射球朝接球員的頭頂或身體急速飛來時，接球者臨時將球拍舉起來防守，只能是倉促回擊，很難保證回球質量，甚至有可能直接導致回球失誤而失分。

3、動作雖已準備好，注意力卻並未集中。

這種情況在業餘愛好者中最為常見。儘管看上去接球者已經就位，也已經持好球拍，但實際上，接球員注意力的高度集中往往要稍晚於動作的準備，此時也是比較危險的時刻。發球員若能抓住這一時機，偷襲發平快球，往往能夠得手。所以，接球員在準備接發球時最好先將注意力高度集中後再微調動作。

站姿

一、單打站位

單打站位一般是在離發球線1.50米處。站在右發球區靠近中線的位置；在左發球區則站在中間的位置。這樣站主要是防備對方

直接進攻反手部位。一般左腳在前，右腳在後，雙膝微屈，收腹含胸，身體重心放在前腳上，後腳腳跟稍抬起。身體半側向球網，球拍舉在身前兩眼體視對方。

二、雙打站位

由於雙打發球區比單打發球區短0.76米，發高遠球易被對方扣殺，所以雙打發球多以髮網前球為主。接發球時要站在靠近前發球線的地方。雙打接發球準備姿勢和單打的接發球姿勢基本相同。只是身體前傾較大，身體重心可前可後，球拍舉得高些，在球飛行到網上最高點時擊球，爭取主動。但要注意對方在右場區發平快球突襲反手部位。

三、接發各種來球

對方發來高遠球或平高球時，可用平高球。吊球或殺球還擊。一般來説，接發高遠球是一次進攻的機會，還擊得好，就掌握了主動。一些初學者常因後場技術沒掌握好，還擊球的質量較差，以致遭到對方的攻擊