肚皮舞的來源及功效

在古代埃及，每日蒙面的嬪妃只能在跳肚皮舞時，通過僅暴露在外的腰和腹舞動的萬般魅力，讓法老眼睛發亮，鼻子噴血，愛上自己。於是，肚皮舞成為女人媚動的'代表，直到今天，在健身房，肚皮舞仍然是最受女人們

在古代埃及，每日蒙面的嬪妃只能在跳肚皮舞時，通過僅暴露在外的腰和腹舞動的萬般魅力，讓法老眼睛發亮，鼻子噴血，愛上自己。於是，肚皮舞成為女人媚動的代表，直到今天，在健身房，肚皮舞仍然是最受女人們歡迎的運動，因為它不僅讓你擁有性感的腰腹，還讓你充滿性感的感覺。

肚皮舞的來源

肚皮舞(BellyDance)是世界上最古老的舞蹈形式之一，起源於中東地區，也被稱作“東方之舞”。最初的肚皮舞與挑逗、色情全無關係，不過是女性慶祝自己身為女人的一種傳統舞蹈，充滿喜悦和歡樂。在古老的埃及，法老的王宮裏有無數的埃及美女，她們因為很難得到法老的寵幸，於是只能靠跳肚皮舞來誘惑法老。燈光閃爍，樂聲激盪，一羣美女裹着面紗，露出肚皮，使出渾身解數舞動着，直到舞罷摘去面紗，丟在地上，法老撿起誰的，誰就是當晚的幸福人兒。

肚皮舞的塑身功效

舞由其名，肚皮舞主要鍛鍊腰、腹、臀等軀幹部位的肌肉，特別是腹部和體現柔韌性的腹直肌、腹斜肌以及背部。