拉丁舞基本動作盤點

導語：國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞。那麼要練習拉丁舞需要學會哪些基本動作呢？下面小編就跟大家一起來盤點拉丁舞基本動作吧！

一 Rumba

Bronze

c Movement基本動作

扇形步

ena阿力瑪娜

ey Stick 曲棍步

ressive Walks行進走步

ral Top右陀螺轉

r4al Openning Out Movement右展開步

ed Hip Twist閉式扭臀

racha 庫卡拉恰

to hand手拉手

11.Spot turn原地轉身

silver

rse Top左陀螺轉

rse Top to Opening Out Movement左陀螺轉接展開步

艾依達

al螺旋轉

Hip Twist開式扭臀步

Gold

walks基本步

Door滑門步

ing擊劍步

Spining 套索步

21. Three Threes三三步

nced Hip Twist Movement搖擺步

二 Cha Cha Cha

Bronze

c Movement基本動作

扇形步

ena阿力瑪娜

ey Stick曲棍步

e Cha Cha Cha三個恰恰恰

ral Top右陀螺轉

ral Opening Out Movement右展開步

ed Hip Twist閉式扭臀步

to hand手拉手

10.Spot Turn 點轉

Step節奏步

York紐約步

Silver

lder to Shoulder肩對肩

rse Top陀螺轉

rse Opening Out Movement左展開步

艾依達

al螺旋步

Hip Twist開式扭臀步

Gold

Spining套索步

nced Hip Twist高級扭臀步

s Basic 交叉基本步

n Break古巴式中斷

sh Towel土耳其毛巾步

t Heart甜心步

ow Me跟隨步

三 Samba

Bronze

c Movement基本移動步（前後左右自由移動）

k(L.&R.)叉形步

a Walks in P.P並進叉形步

a SIde Walk旁桑巴步

ressive Bota Fagos 行進側點步

Fagos in P.P&C.P.P正反並進側點步

rse Turn左轉

Jaca推割步

Silver

ed Rocks閉式搖擺

a Side Step側桑巴步

a墊步

ow Bota Fagos遮蔽式舞步

tin Cross阿根廷交叉步

Gold

ionary Samba Walks原地桑巴步

Rocks開式搖擺

16. Back Rocks 後退搖擺

t繩辮步

gment of Foot換腳變向

ra Bota Fagos反博塔步

ing滾筒步

ral Roll右滾轉

a(Closed Shadow Profressive)墊步行進

四 Paso Doble

Bronze

Place原地踏步

c Movement基本動作

i踩步

ck攻步

se追步

ressive Walk in P.P並進走步

ration推分離步

ration Fallaway Finished推分離步並退

八步

een十六步

Silver

ressive Walk in P.P 側行前進

d Circle大圓圈轉

Telemark開式折線步

te並退快掃步

Passe斗篷步

Gold

away Reverse並退左轉步

opated Separation切分推離步

erillas短扎槍步

te扭擺步

de Pique矛刺步

foot Variation左腳變位步

olina費列戈利那

se Cope斗篷追步

ressive Spin in P.P從P.P位行進連續轉

ressive Spin in C.P.P 行進連續轉

五 Jive

Bronze

away Rock並退搖擺

away Throwaway 並退拋擲

& Rock連步搖擺

ge of Place Right to Left右左換位

ge of Place Left to Right左右換位

ge of Hand Behind Back背後換手

ican Spin美式疾轉

Walks走步

繞轉

Silver

Throwaway繞轉拋擲步

and Go停和走

Mill風車步

ish Arms西班牙手勢

ing off the Arm滾動轉

Gold

le Spin單一旋轉

ken Walks雞形步

y Whip揮鞭步

Heel Swivels腳掌旋轉步

&Ficks into Break點踏步