寶寶營養食譜大盤點

土豆蘋果糊：

1.土豆燉爛搗成泥，蘋果用擦菜板擦好；2.將土豆泥和清湯倒入鍋中煮。蘋果中加入適量水，用另外一個小鍋煮；3.煮至稀粥樣時將火關掉，將蘋果糊放在土豆泥上即可。

蔬菜米湯：

1.大米淘淨並用水泡好，土豆和胡蘿蔔切小塊；2.將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮；3.將煮好的材料過濾一遍，放極少量鹽調味。

水果藕粉：

1.將藕粉加適量水調勻。蘋果去皮，製成泥；2.小鍋加清水燒開後改小火，倒入調勻的藕粉，邊煮邊攪拌；3.煮至透明後，加入蘋果泥稍煮片刻，温涼後即可餵食。

鮮蝦肉泥：

1.將鮮蝦肉洗淨，製成肉泥後，放入碗中；2.碗中加少許水，放入鍋中蒸熟即可。這款輔食含豐富的.蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2等，有補腎益氣功效。

玉米豆腐蘿蔔糊：

1.把胡蘿蔔蒸熟後壓碎，豆腐壓碎；2.將壓碎的胡蘿蔔和豆腐及玉米麪一起放入煮開的水中；3.用中火，邊煮邊攪拌，煮至菜和麪熟後，淋上一點點香油，即可食用。