嬰幼兒補鈣的注意事項

鈣是構成人體骨骼的主要成分。據研究證實，人體中鈣的99%集中於骨骼和牙齒中，其餘的1%以遊離的或結合的離子態存在於軟骨組織細胞外液及血液中。骨骼鈣與血液中鈣維持着動態平衡，即骨中鈣不斷釋出，進入血液中，而血液中的鈣又不斷地沉積於成骨細胞中。這就是骨的更新過程，由此可見，補鈣對小兒是很重要的。

嬰幼兒理想的食物鈣來源，以各種乳類和乳類製品為好，它們的含鈣量豐富，並且容易吸收。其中以母乳最為理想，其次是蔬菜。豆類和小蝦米皮中鈣的含量也很高。

鈣的吸收並不是完全按照人們的意願：補多少，也吸收多少;補得越多，吸收越多。鈣在胃腸吸收的多少，主要取決於寶寶當時的鈣營養狀況，受到寶寶體內活化維生素D激素、甲狀旁腺激素等物質的調節。

一般説來，食物補鈣比藥物補鈣更安全，進食正常的食物，不會引起鈣過量。母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除奶製品外，還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充。

造成長期的高鈣尿症，增加了泌尿系統形成結石的機會;

導致軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形，制約了寶寶的大腦發育;

骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，長骨的發育受到影響，終末身高受到限制;

骨中鈣的成分過多，骨質變脆，易發生骨折;

影響寶寶的.食慾，從而影響腸道對其他營養物質的吸收;

腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，造成繼發性的缺鋅和缺鐵，導致寶寶免疫力下降、厭食、生長緩慢、貧血、疲乏等相應的症狀;

血鈣濃度過高，使鈣沉積在內臟或組織，若在眼角膜周邊沉積將會影響視力，在心臟瓣膜上沉積將會影響心臟功能，在血管壁沉積將加重血管硬化等。

旦發現鈣過量，就應該停止補鈣，或者及時調整補鈣的劑量。通常只要將補鈣劑量及維生素D劑量做恰當調整，鈣過量的症狀就會很快消失。但是，骨骼的鈣化一旦形成，往往沒有很好的辦法加以消除。避免再次過量補鈣和維生素D製劑，可能是延緩進一步鈣化最好的措施。現在，您明白該如何給孩子正確補鈣了吧。