嬰兒補鈣的注意事項

　　一、嬰兒補鈣吃哪些藥物

1、通過乳鈣產品補鈣

乳鈣類產品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒。乳鈣呈液體油狀，對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當中，餵養起來也很方便。

2、口服補鈣產品

鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。經市場調研發現，淡奶味補鈣產品最受媽媽和寶寶的歡迎，因為其味道最易接受，讓寶寶每天服用也不會厭倦。補鈣產品對於1歲的寶寶來説也非常適合，未避免缺鈣，最好一直服用到3歲。

3、多吃含鈣豐富的食物

補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。1歲寶寶可以吃的輔食也很多了，媽媽們大可以用給這些高鈣食材來給寶寶製作輔食。

4、曬曬太陽幫助鈣質吸收

適當的曬曬太陽有助於寶寶所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要儘量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴，夏天可在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，鈣質吸收也會更好。

　　二、嬰兒補鈣需要注意哪些事項

1、高鈣攝入會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收

一個人的身高，除了遺傳因素外，還必須有健全的內分泌系統以及維生素D和鈣等的協同作用，才能保障骨骼的.充分生長。嬰兒和青春期兒童骨骼生長最快，鈣儲存量最多，保證鈣攝入量是必要的，但過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D等做法並不科學,不但影響兒童胃口，還容易出現厭食、便祕及脹氣，甚至可能患上結石。同時，高鈣攝入還會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收，對於貧血以及缺鋅的孩子影響就更大。

2、四個月以內嬰兒母乳可以滿足其鈣的需要

專家提醒，一般情況下對於4個月以內嬰兒,每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要，在孩子長到五六個月時適當增加輔食，補充如奶製品、豆製品等含鈣量豐富的食物。1歲以內的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長所需要的鈣量,對於那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒,建議可在醫生指導下服用補鈣類產品進行適當補鈣。

3、均衡營養、合理運動保證兒童骨健康

專家表示，青春前期和青春期的青少年，雖然對鈣的需要量大於幼兒和學齡前兒童，但單純補鈣並不能明顯改善身高，均衡營養、合理運動才是保證兒童骨健康最切實有效的途徑。在冷暖適宜的秋季，對於不明顯缺鈣的孩子可以通過豆製品、奶製品和魚肉等食物來補充，並且鼓勵孩子多做户外活動，配合陽光的紫外線作用以促進鈣在體內的吸收，因為曬太陽和户外運動是最好的天然鈣製劑。

4、減少食物因素對補鈣的影響

由於食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因素，比如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質，鈣就很容易從尿中丟失，影響補鈣效果。菠菜、油菜以及穀物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸，這些也會影響到食物中鈣的吸收。而適當的蛋白質，膳食中的維生素D，酸性氨基酸和低磷膳食則均可提高鈣的吸收，對於寶寶補鈣有一定促進作用。

　　三、嬰兒補鈣的誤區

1：補鈣不是多喂鈣片

服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D製劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會缺鈣。

2：補鈣對骨癒合沒多大幫助

通常情況下，骨折的小兒體內並不缺鈣，因此無需補鈣。由於骨折的小兒活動減少，腎小管對鈣的重吸收增加，骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果長期盲目大量補鈣，會增加消化道、泌尿繫結石等疾病的危險。

3：鈣片混在奶中吃了等於沒吃

混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是，在餵奶後1~2小時再給孩子喂鈣片。

4：補兒別忘了補母

母親膳食中鈣的含量不足，不僅母親會發生小腿麻木、抽筋等症狀，新生兒還可能發生先天性佝僂病。

5：沒必要非買鈣保健品

強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣？實際上，兒童補鈣也應以食補為主。

6：鈣劑不是含維D越多越好

補鈣首選含維生素D的產品？中消協提醒消費者，慎服大量添加維生素D的補鈣劑，服用過量會產生積藴中毒現象。

事實5：沒必要非買鈣保健品

強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣？實際上，兒童補鈣也應以食補為主。

7：鈣劑不是含維D越多越好

補鈣首選含維生素D的產品？中消協提醒消費者，慎服大量添加維生素D的補鈣劑，服用過量會產生積藴中毒現象。

8：未必人人都需要補鈣

廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民缺鈣，人們補鈣跟着廣告走。而實際上，目前我國居民每日攝鈣量為400毫克，營養學會公佈的每日鈣攝入推薦量為800毫克，攝鈣水平確實相對較低。但另一方面，我國居民攝鈣量地區差異很大，並非人人缺鈣。

9：嬰兒補鈣更要慎重

太多的用鈣劑容易引起食慾不振，並影響腸道對其它營養物質的吸收，而導致營養不良。而且大部分給嬰兒服用的液體鈣製劑都非常的甜，喝慣了這樣的東西，寶寶當然不願意喝白開水了。你的寶寶不喝水也許正是相同的原因引起的。

　　四、嬰兒缺鈣的症狀

1、不易入睡，睡覺不實

夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常新生兒缺鈣常常會在夜間突然驚醒，啼哭不止。

2、夜間盜汗

入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。

3、性情異常

寶寶缺鈣會脾氣怪，常會出現煩燥、愛哭鬧、坐立不安等表現，不易照看。

4、出牙晚、牙齒排列參差不齊

有的寶寶1歲半時仍未出牙，或者牙齒髮育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、鬆動或者過早脱落。

5、枕禿圈

缺鈣的寶寶易出汗，通常後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應缺鈣的一部分情況，但不是絕對的情況。

6、前囱門閉合延遲

前囟一般1～1.5歲時閉合，缺鈣的寶寶通常常在1歲半後仍不閉合，形成方顱。

7、生長遲緩，學步晚，骨關節畸形

缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路，或者會由於骨質軟，表現為“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛。

8、肌肉肌腱鬆弛

缺鈣嚴重，如果腹壁肌肉、會導致腸壁肌肉鬆弛的情況，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛的情況，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。

9、串珠肋肋軟骨增生

新生兒缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓新生兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。