野外游泳注意事項
在炎炎夏日,許多人都喜歡到清涼的水中度過,不但可以降温解暑,還可以起到強身健體的作用。但是因為許多人都有這樣的想法,往往就會讓一些室內的游泳館中,或者游泳池中人滿為患。於是有些人想要另闢蹊徑,到野外進行遊泳,但是在野外游泳危險係數非常的大,所以一定要引起注意。
野外游泳安全注意事項
1、不在有“禁止游泳”、“水深危險”等警示標誌區域內游泳。
2、不在航道、港區、急流區、礁巖區、碼頭旁及水草生長區域游泳。
3、不在不明地形或水淺處跳水,不貿然潛入深水。
4、不單獨在野外游泳,更不在酒後去游泳,大汗淋漓的時候不要立即下水。
5、不在有雷陣雨的天氣裏下水游泳。
野外游泳的`幾種意外與自救方法
1、身體抽筋時,應保持身體在水中的平衡,吸足一口氣,仰躺在水面,然後用手握住抽筋小腿的腳趾,用力向身體方向扳動,同時可以按摩抽筋部位,反覆做3次-5次,直到抽筋消失。如果抽筋過重,腿部已抽縮麻木,可一邊扳拉,一邊向岸邊遊進,也可大聲呼救。
2、水草纏繞或陷入淤泥時,應馬上採取仰卧位,仰卧於水面上試着自己解脱。切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更緊,或在淤泥中越陷越深。3、遭遇漩渦或暗流時,及時判斷漩渦或暗流的邊緣及中心位置,切不可直立踩水或潛入水中,應立刻平卧水面,沿着漩渦邊,用仰泳或自由泳姿勢奮力游出。
想要游泳,最好是在一些游泳場館中進行,因為這樣的地方,游泳環境比較的安全,沒有那麼多的不可預知的危險,而且即使發生了危險,也可以有許多人進行救助,這樣就會把危險降到最低。而在野外游泳,危險就會大大的加大,可能隨時都會有生命危險的。
-
人生的意義作文集合11篇
在學習、工作或生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,根據寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。那麼你有了解過作文嗎?下面是小編整理的人生的意義作文,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。人生的意義作文1人究竟是為什麼而活?各式各樣的人有...
-
【精品】小數的意義教案3篇
作為一名為他人授業解惑的教育工作者,時常需要用到教案,藉助教案可以提高教學質量,收到預期的教學效果。那麼你有了解過教案嗎?以下是小編為大家整理的小數的意義教案3篇,僅供參考,大家一起來看看吧。小數的意義教案篇1一、教學過程(一)引入新課1.同學們已經初步認識了...
-
教育意義的作文彙編八篇
在日常生活或是工作學習中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編精心整理的教育意義的作文9篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。教育意義的作文篇1最近有一句網絡流行語叫“別人家……”,意思是羨...
-
最有意義的一件事作文(13篇)
在日常的學習、工作、生活中,大家都接觸過作文吧,作文可分為國小作文、中學作文、大學作文(論文)。那麼,怎麼去寫作文呢?以下是小編為大家整理的最有意義的一件事作文,僅供參考,大家一起來看看吧。最有意義的一件事作文1夏天像往年一樣急匆匆地來到了我們的身邊,催促花...