野外游泳的注意事項
在炎炎夏日,許多人都喜歡到清涼的水中度過,不但可以降温解暑,還可以起到強身健體的作用。但是因為許多人都有這樣的想法,往往就會讓一些室內的游泳館中,或者游泳池中人滿為患。於是有些人想要另闢蹊徑,到野外進行遊泳,但是在野外游泳危險係數非常的大,所以一定要引起注意。
野外游泳安全注意事項
1、不在有“禁止游泳”、“水深危險”等警示標誌區域內游泳。
2、不在航道、港區、急流區、礁巖區、碼頭旁及水草生長區域游泳。
3、不在不明地形或水淺處跳水,不貿然潛入深水。
4、不單獨在野外游泳,更不在酒後去游泳,大汗淋漓的'時候不要立即下水。
5、不在有雷陣雨的天氣裏下水游泳。
野外游泳的幾種意外與自救方法
1、身體抽筋時,應保持身體在水中的平衡,吸足一口氣,仰躺在水面,然後用手握住抽筋小腿的腳趾,用力向身體方向扳動,同時可以按摩抽筋部位,反覆做3次-5次,直到抽筋消失。如果抽筋過重,腿部已抽縮麻木,可一邊扳拉,一邊向岸邊遊進,也可大聲呼救。
2、水草纏繞或陷入淤泥時,應馬上採取仰卧位,仰卧於水面上試着自己解脱。切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更緊,或在淤泥中越陷越深。 3、遭遇漩渦或暗流時,及時判斷漩渦或暗流的邊緣及中心位置,切不可直立踩水或潛入水中,應立刻平卧水面,沿着漩渦邊,用仰泳或自由泳姿勢奮力游出。
想要游泳,最好是在一些游泳場館中進行,因為這樣的地方,游泳環境比較的安全,沒有那麼多的不可預知的危險,而且即使發生了危險,也可以有許多人進行救助,這樣就會把危險降到最低。而在野外游泳,危險就會大大的加大,可能隨時都會有生命危險的。
-
精選春節的意義的作文400字3篇
無論是身處學校還是步入社會,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編為大家收集的春節的意義的作文400字3篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有...
-
分數的意義教案範文7篇
作為一位傑出的老師,就難以避免地要準備教案,編寫教案有利於我們科學、合理地支配課堂時間。快來參考教案是怎麼寫的吧!以下是小編幫大家整理的分數的意義教案7篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。分數的意義教案篇1一、説教材《百分數的意義和寫法》是...
-
生命的意義作文(通用63篇)
在日常學習、工作抑或是生活中,大家都接觸過作文吧,作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。怎麼寫作文才能避免踩雷呢?下面是小編整理的生命的意義作文,歡迎大家分享。生命的意義作文篇1是的,都是愛,都是對生命的尊重,但卻可以產生截然不同的結果。玫...
-
有意義的元旦作文(2篇)
無論是身處學校還是步入社會,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創造性。那麼問題來了,到底應如何寫一篇優秀的作文呢?下面是小編收集整理的有意義的元旦作文,希望能夠幫助到大家。有意義的元旦作文1今年元旦太不爽了,連下兩天雨。我...