一名教師對家長合理化的建議

教師是孩子的指路明燈，在教育上，老師都給了家長哪些合理化的建議呢？小編為大家精心準備了教師給家長建議書，歡迎大家前來閲讀。

　　一名教師對家長合理化的建議篇一

一、儘量表揚孩子。孩子具有一定的自信心，才會肯去學習。要使孩子每天都感覺到他在學習上取得了一定進步，哪怕是改。

二、多關心孩子的學習內容和實際進步程度。家長要多詢問孩子最近學習了什麼，掌握得如何等。

三、經常給孩子制訂幾個容易達到的小目標。這樣可以使孩子感覺到能夠做到，孩子有自信心，從而有利於孩子發揮出潛能。

四、刺激孩子的學習慾望。要抓住生活中的各種機會讓孩子練習。

五、幫助孩子樹立責任心。讓孩子學會洗碗、洗手帕，整理自己的牀鋪、用具，盡到自己的那份責任。

六、在孩子面前做表率。

七、儘量不要在孩子面前議論教師，尤其不要在孩子面前貶低教師。

八、定下家庭學習規矩，並且自始至終執行，以形成良好的學習習慣，作息習慣。

九、引導孩子善於提出問題。要培養孩子多問為什麼。

十、要使孩子重視上學，儘量避免孩子缺課的情況情況發生。

　　一名教師對家長合理化的建議篇二

首先調整好心態，高三家長的積極心態應該有以下幾個方面：

1、欣賞心態：孩子長大了，正在面對自己的第一次大考驗，你看，他正在為自己的理想努力呢，不管結果如何，這一切都太美好了!

持這種心態的父母是高明而幸福的。本着這種欣賞的心態去看孩子，孩子會比平常更加可愛。而事實上，孩子本來就是可愛的，不然父母為什麼會那樣長年累月無怨無悔的付出呢?

2、放飛心態：孩子長大了，總要遇到一些困難挫折的，現在就是他鍛鍊的機會，總有一天他會飛翔的。

所有的飛翔都來自鍛鍊。我們只要看看鳥媽媽是怎樣教會小鳥飛翔的，就不難體會這種心態的境界。

3、信任心態：相信他，經過努力，他會做成他自己。

幾乎每個人都渴望被別人信任，孩子也不例外。父母的信任往往能極大地激發孩子的動力。

4、放權心態：這本來就是他自己的事情，讓他自己解決吧。

我們經常看見一些孩子學習不好，父母好像比孩子更加着急。這就是父母沒有這種心態的緣故。孩子只有拿到了自主權，才可能對自己、對家庭有責任心。

5、夥伴心態：我們陪他一路走下去，無論發生什麼，我們都會跟他在一起。

讓我們再回到那個關於“開窗子”故事中去，這種源自於親情的夥伴關係，父母扮演的是亦師亦友的角色，孩子得到的是愛和扶持。無論發生什麼，孩子都會擁有強大的心理能量。

6、提醒心態：我在一旁默默地觀察他，如果他有一些疏忽的地方，我應該和氣地提醒他。

如果擁有良好的親子關係，這種提醒將發揮重要的指導作用。

其次的語言上做一些調整。根據對考生的相關問卷調查，可以大致歸納出以下10句“家長忌語”。

忌語一：“你一定要考上某某大學。”

一些家長在大學聯考前，預先給孩子制訂了理想的大學目標。這個目標可能會成為考生複習的精神動力，但也可能成為壓在他心裏的大山。

忌語二：“你一定要在班裏考第幾名。”

一些家長特別是成績優秀的考生家長，總希望孩子能考到前10名、前5名，甚至前3名，

有時為了一個名次之差而責怪孩子，給孩子造成了巨大的心理壓力。

忌語三：“十幾年的學習，關鍵就在這次考試，你一定要好好把握。”

從國小到高三，每一個考生都經歷了10多年的學習，家長把大學聯考作為檢驗這10多年學習成果的唯一標準。實際上，條條大道通羅馬，上大學也不是非要擠普通大學聯考這座“獨木橋”。

忌語四：“什麼事都不要你做，你只要好好複習就行了。”

父母往往認為，為了支持孩子大學聯考，他們可以為孩子做任何事。在很多家庭，孩子不洗衣服，不整理房間，不做任何家務，甚至有些家長連孩子梳頭都要包辦。如此細心的呵護，無形中也給孩子增加了壓力。

忌語五：“好好複習，到時候來個超常發揮。”

每一個家長都應對自己孩子的實力有一個正確估計，千萬不要給予不切實際的高期望值，這樣無形中給孩子增加了壓力，到時候別説超常發揮，很有可能連正常發揮都做不到。

忌語六：“去年誰家的某某考上了某某大學，你像他一樣就好了。”

家長説這樣的話時，口氣中往往會帶有羨慕之情。不少考生對此的理解是“我不如他，所以父母把他當做我的目標”，自信心大受打擊。

忌語七：“你們班某某同學這次模擬考考了多少分?”

問卷調查中，大多考生都很反感家長拿自己和別人作比較。

忌語八：“我們把希望都寄託在你身上了，你可千萬不要讓我們失望啊。”

一些家長因為自己沒有受過正規的高等教育，心有不甘，於是將希望寄託在孩子身上。家長這些話，會讓孩子覺得如果考砸了，就沒法面對父母了，內心的緊張自然更甚。

忌語九：“看來你不是讀書的料，我們怎麼會生出你這樣不爭氣的孩子。”

不尊重孩子，不但起不到鞭策作用，反而會引起他們的羞愧、自卑、委屈、反感，不思進取，最終被自己的消極態度擊敗。

忌語十：“這次考不好不要緊，明年可以復讀。”

很多家長以為這是在給孩子減壓，幫助他們放寬心。但其實大部分考生對這句話都非常反感，認為家長在大學聯考之前就對他們失去了信心。

最後是一點點行動。

1、幫助孩子管理時間：讓孩子根據自己的需要來制定時間的管理計劃，家長只需要提點有科學根據的建議就可以了。

2、瞭解一些報考招生方面的信息，以便可以幫助孩子分析形勢。但最好多透露對孩子有利的信息，不要透露那些對孩子不利的信息。因為不利的信息已經存在，透不透露都有影響，這樣做能最大程度的減輕它對孩子狀態和心理的影響。

3、細心觀察孩子的點滴進步，及時鼓勵和支持。孩子成績起伏時不要慌張，跟孩子一起分析，一起面對。

4、幫助孩子鍛鍊身體。緩解焦慮激發狀態的最好方式是鍛鍊身體。

5、根據本人陪伴孩子學習的經驗，想建議家長用自己的學習行為來陪伴孩子的學習行為。我發現我們家長有個巨大的誤區：自己不學習，整天叫孩子學習。如果家長能加強自身的學習培訓，不斷提升自己，就很容易讓孩子感覺到學習的重要性。我在自己學習的同時告訴孩子：“最好在你工作之前把該唸的書唸完，別像老爸這樣一邊工作一邊讀書，真的很累的。”總結一句：有生活動力的家長，才能教育出勇敢有激情的孩子。

在臨近大學聯考的日子裏，除了要保證考生以最佳的狀態認真複習、迎接考試外，如何讓考生吃得好、吃得科學、保障考生的營養供給也成了家長們最關心的話題。對此，全國婦聯家庭教育講師團隊首批特聘專家、北大方正教育心理研究院高級講師、鄭州一中心理科研中心主任路應傑指出，臨考階段，孩子的飲食不宜變化太大，孩子們平常怎麼吃，這段時間就怎麼吃，一日三餐只要孩子不挑食、不厭食，注意營養搭配就可以了。

平常吃什麼，考前少改變

隨着中大學聯考的臨近，許多家長都開始變着花樣地給孩子做好吃的，一些家長還特意找來一些補腦、補心的偏方給孩子進行大量的食補或藥補，對此，路老師介紹，這種做法大可不必。

路老師提醒家長，“孩子們平常怎麼吃，這段時間就怎麼吃，最好不要在大考前盲目改變孩子的食譜。”因為現在大多數考生都不缺乏營養，而處於青春期的孩子對於各種營養都能比較好地吸收，一日三餐完全可以滿足孩子的需求。“家長如果刻意改變孩子原先已經形成的食譜，孩子的身體需要重新適應，如果不能適應，不僅對身體健康有影響，還容易給孩子營造緊張的家庭氣氛，增加他們的精神負擔。”

對於目前市場上的各種考前保健品、營養品，路老師認為也沒有必要購買。“保健品不能取代日常食物，過分依賴反而可能使孩子失去應有的緊迫感，產生懈怠、依賴心理，對於家境一般的考生，高昂的保健品會造成考生的心理壓力，影響學習、不利於發揮水平。”路老師説。

考前飲食雖然不宜變化太大，但路老師同時提醒家長朋友們要注意營養的搭配，“考前這段時間要多給孩子提供新鮮蔬菜、菌類等富含纖維素的食品，適當增加牛奶、雞蛋等蛋白質，忌吃油炸、街邊小吃等不乾淨的食物。”

家長要營造良好的飲食環境

“多看會兒書，少玩會兒。”“時間不多了，就看你的了。”、“再努力一把，爭取走個名牌。”這是很多考生家長常常掛在嘴邊的話。豈不知這些提醒和期望在飯桌上一遍遍重複，不僅會影響孩子的心情、降低食慾，還會給孩子造成很大的精神壓力。

路老師提醒家長，在臨近考試的這段時間裏，來自社會、學校以及孩子自身的壓力本來就已經很大了，因此，作為考生後盾的家長一定給孩子創造一個良好的家庭環境和飲食環境。在家裏儘量不要提一些不開心的事情，在餐桌上或吃飯的過程中更不要過多交流考試、名校、成績等，以免給孩子造成更大的壓力，影響孩子的食慾和吸收。

此外，孩子如果只是因為考試而少吃或多吃，家長應該因勢利導，不要強迫改正，如果強迫改正，反而會給孩子增加壓力。家長應該學會適當地妥協，“比如孩子不吃早飯，家長就不要勉強，而是為其準備一些點心，讓孩子在上午課間食用。一旦考試結束，壓力解除，孩子自然會恢復原來的飲食習慣。”路老師説。

特別提醒：考前營養小食譜

[早餐]早餐吃得好，對保持旺盛的精力很重要。早晨能量應占全天總能量的30%。由於早晨起牀後，大腦皮層仍處在抑制狀態，很多孩子食慾較差，進食量少，因此早餐要進食質量高、熱量高、耐飢且又易於消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、麪包、水果等。

[午餐]上午體內的能量消耗很大，午餐應該吃飽吃好，攝入充足的熱量和各種營養素佔全天供給量的30%~35%，應該有糧食、肉、菜、豆製品。

[晚餐]夏季天氣炎熱，消化液減少，晚餐應以穀類食物和蔬菜為主，口味清淡易於消化，晚餐主食可以為乾飯、麪條或小米粥等，副食以魚類和豆製品為主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。

[加餐]可以在下午或晚上覆習中增加點心。推薦的夜宵是堅果類食物、牛奶、酸奶、小麪包、小餅乾等。晚上加餐的時間一般在20點至21點。

[水果]每天宜吃兩個水果。水果蔬菜含有豐富的維生素C和膳食纖維(例如橘子、獼猴桃等)，維生素C既可促進鐵在體內的吸收，更重要的一點，它還可增加腦組織對氧的利用

另外，有些學生唸書很累，大腦處於緊張興奮狀態，以至於影響睡眠，故晚間加餐時最好喝一杯牛奶，吃些麪包、雞蛋，既補充了營養，又可起到安神作用。