小班健康教案《天天午睡身體好》

午睡，又稱午休、午覺，中覺、晝寢等，指人在中午和午後的短暫睡眠或休息時間，長度從15分鐘到幾個小時不等，但是時間也不宜過長。今天應屆畢業生考試網小編為大家提供了小班健康教案《天天午睡身體好》，希望大家喜歡。

　　活動目標：

1、教育幼兒睡覺的時候不能吵鬧，不做小動作，安靜的睡覺。

2、讓幼兒知道午睡可以使人的大腦，身體得到休息，使人們身體更健康。

3、培養幼兒正確的睡覺姿勢，養成每天睡午覺的習慣。

　　活動準備：

娃娃一個

　活動過程：

　　一、活動導入。

1、教師帶領幼兒在搖籃曲的音樂聲中做動作進入活動。

教師：聽，寶寶要睡覺了，讓我們抱着寶寶輕輕搖一搖吧!

2、幼兒抱着娃娃跟着教師一起做搖寶寶睡覺的動作。

　二、基本部分。

1、與幼兒談論睡覺時應該注意的事項。

教師：寶寶睡着了，我們應該怎樣去照顧寶寶呢?

2、幼兒開始討論。

教師：寶寶蒙着頭睡覺好嗎?寶寶一邊吃東西，一邊睡覺好嗎?(在幼兒回答不出的`情況下進行提問。教師：為什麼矇頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢?

3、教師引導幼兒知道這些不良。

教師小結：

小朋友在睡覺的時候睡眠姿勢帶來很多的壞處，睡覺時小腳蹬被子會使身體受涼;矇頭睡覺和趴着睡會使呼吸不通暢;一邊吃東西，一邊睡覺會嗆到自己。所以小朋友在睡覺時一定要注意哦!

　　三、 瞭解睡午覺的好處。

1、 教師：為什麼小朋友每天都要睡午覺呢?

2、 讓幼兒説説睡午覺的好處。

教師小結：

每天中午小朋友吃完飯、散完步就準備午睡啦!睡午覺能讓我們下午更有精神，而且呀，小朋友在睡覺的時候，我們的身體也在慢慢的長高呢!

　　四、 知道正確的睡姿。

1、教師：剛剛我們知道了不好的睡覺姿勢會給我們帶來很多壞處，那我們應該怎麼睡呢?

2、請幼兒討論。

教師小結：

我們要輕輕地走進寢室，脱下鞋襪和衣服，把兩隻鞋子整齊地放在牀下，把衣服放在放腳的方向上方，再蓋上小花被，閉上眼睛，不吵也不鬧，安安靜靜地躺着，沒一會兒就睡着了。”

　　五、 教育孩子在家與在園一個樣。

教師小結：我們除了在幼兒園每天要養成午睡的習慣，放假時候小朋友在家裏也要每天午睡，讓我們身體長的棒棒的!不管是午睡還是睡午覺，我們都要按時的睡覺!