有效解決開車犯困的11種方法
疲勞駕駛會延緩人的反應力、操作能力,基本算是睡着了,導致交通事故的發生。那麼,開車犯困怎麼辦呢?下面,小編為大家分享有效解決開車犯困的11種方法,希望對大家有所幫助!
1.嘗試聽歌、唱歌
2.開車窗
打開車窗讓冷空氣進入車內,也能起到提神的效果,車窗外的空氣本身在一定程度上可以提神,並且車外的涼風吹過,肯定能讓人睡意全無,但是別把車窗開太大,不然你會受不了的。提醒,千萬別感冒着涼。
3.抹清涼油
可以往鼻子或者太陽穴處抹上一些清涼油,通過吸氣把一些刺激性的成份吸入,具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅除睡意的作用。尤其是往鼻子裏抹清涼油,切身體會、立竿見影。
4.夜間行車,打開車裏的燈
據科學家分析:人在黑暗的地方,身體會分泌出褪黑激素,比起疲勞,激素召喚睡神的能力強了100倍。在你感覺到累之前,應該打開一點車內的燈光,這樣來阻止褪黑激素的分泌。
因為它一旦進入你的身體裏,就很容易被睡意侵襲,給你的注意力造成“巨大打擊”,得小睡15分鐘才能恢復滿格狀態。
5.吃辣椒解乏
要不是看到新聞我也不敢相信,在渝武高速公路團山堡服務區疲勞駕駛休息點,川籍貨車司機陳軍洗完臉後,目光停留在桌上供疲勞司機自選的'提神用品上。
“這東西提神肯定來勁!”他伸手抓起一個幹辣椒,丟進嘴裏嚼起來……“開車累了吃個辣椒,爽!”陳軍嚼吃完口中幹辣椒,伸手又抓一個。“能提神就行,吃多了上火。”執法隊員善意勸阻。“吃一個不過癮,放心,我不怕辣!”陳軍答。
6.長途行車,疲勞時要跟副駕聊天
我們座公車經常被提醒“不要跟駕駛員説話”。但是長途行駛時,主動跟副駕駛的乘客聊天是一解乏、解困的好方法。但是要注意分人,因人而異:對方如果整天掛着個“長白山”的臉(拉得很長半個月也看不到邊),估計你也提不起興趣聊下去。
相反的,如果副駕駛是一個年輕貌美的妹子,別説聊天,光坐那你就提神了。這種技能如果登峯造極的表現就是“自嗨”了。
7.嚼口香糖
8.喝功能飲料
9.刺激面部
用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子,馬上恢復元神。最好選清涼效果的,千萬不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經測試都不夠濕,家裏有條件的可以用冰凍飲料揉臉代替。
當然還有微友們説的刺激有效的揪、抽、捏、打的方法,車主們根據自身情況選擇,出現任何後果汽車大師概不負責。
10.換個姿勢
過於習慣自己的駕駛姿勢,也會讓身體漸漸懈怠。這個時候你可以稍微調整座椅,以不影響看路和後視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候,就再調整一下下。
11.睡覺“充電”
最保險、最有效的方法就是睡覺,“困了、累了別妄想喝紅什麼牛就會恢復,立馬去睡覺比什麼來的都直接!”困了、累了是你的身體“虧電”,是你欠了你自己身體的債,欠的債就要還;虧的覺就得補。
如果需要長途持續駕駛的話,白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鐘,這是避免疲勞駕駛最有效的方法。.
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