2017年夜飯菜單
2017年元旦快到了,除夕夜還會遠嗎?下面小編為大家介紹的在除夕夜可以大顯身手的4道菜,各具特色。一起來瞧瞧吧!
一、冬瓜薏米煲排骨
材料:
冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大葱1段、生薑1小塊、醋2滴、鹽少許
做法:
1、薏米篩洗乾淨、冬瓜去皮後切大塊,生薑切成片,大葱斜切成小段備用;
2、排骨和腔骨沖洗後放入砂鍋,一次性加入足量的水,約5升,大火煮開煮出血沫後用勺小心撈出血沫直到湯潔淨無雜物;
3、把火轉為文火,滴入2滴白醋使腔骨裏的鈣質有效被湯吸收,然後放入薑片和葱段去肉腥;
4、把洗好的薏米倒入鍋內,蓋上鍋蓋煲約2-3小時,最後半小時前放入冬瓜,調人適量鹽即可。
小貼士:
1、薏米內常有些許小石子,在清洗的過程中小心撿出;
2、燉骨頭湯的時候加很少的2滴醋有助於幫鈣質有效被人體所吸收;
3、薏米要燉較長的時間才會軟爛;
4、冬瓜煮的時間不要太長,不然就變成冬瓜泥啦。
二、雙蓮燉腔骨
材料:
蓮藕適量 腔骨3根 蓮子100克 老薑1小塊 白胡椒粉少許 醋3滴 鹽適量 清水適量
作法:
1、蓮子清洗乾淨後放入碗中,倒入温水泡發1 小時後撈出備用;
2、腔骨用水沖洗乾淨後放入鍋內,倒入適量清水沒過,大火煮開後用勺撈出血沫扔掉使湯清澈;把腔骨和清湯倒入煲湯砂鍋內,放入去皮拍扁的生薑、3滴醋以及少許白胡椒粉,文火煲1個小時;
3、蓮藕用刀颳去表皮後去掉蓮蒂,切滾刀成塊狀,把切好的蓮藕放入湯煲內一起燉30分鐘後放入泡發好的蓮子再用小火燉30分鐘,熄火前調入適量鹽即可。
小貼士:
1、買蓮藕時最好選擇顏色較紅的蓮藕,這樣的蓮藕澱粉含量較高,口感較棉,適合燉湯;而顏色較白的蓮藕,口感較脆,適合涼拌或清炒;
2、蓮子在泡發後看看中間綠色的黃連有沒有去掉,如果沒有應當把它取出,不然味道發苦;
3、燉骨頭湯的時候加入少許幾滴醋可幫助鈣質溶解於湯內,有助於人體的吸收。
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