雪菜冬筍黑魚湯怎麼做
生活中黑魚是一道非常營養的食材,可以將其黑魚和雪裏蕻還有冬筍搭配,加上一勺熱豬油,燒滾出來的鮮湯,那滋味的美妙,只可意會,不可言傳。下面就來介紹一下它的做法。
材料:黑魚150克,雪菜50克,冬筍100克,葱、姜、精鹽、味精各適量。
雪菜冬筍黃魚湯的做法:
1、黑魚去鱗去鰓去內臟,清洗乾淨,瀝乾水分,雙面斜打一字花刀;
2、冬筍切片,雪裏蕻清洗之後攥幹,切成小段;醃漬雪裏蕻鹹度大,需要提前清洗或浸泡,去除部分鹹味;雪裏蕻下鍋之前,需要攥幹水分。
3、熱鍋冷油,下入一勺豬油,燒熱;加點豬油做這道菜,味道會更加醇厚鮮美。
4、下入黑魚大火煎制,底面煎黃後翻面,繼續煎制;魚下鍋煎制之前,需要把表面的水分擦乾,否則易濺油,還容易粘鍋;煎魚時用大火,底面沒有煎黃的時候,不要急於去翻動魚,等晃動鍋身,魚能隨之滑動時再翻面,這樣可以保持魚身完整不碎。
5、煎好的黑魚魚推至鍋邊,利用鍋內底油,煸炒冬筍和雪裏蕻;
6、煸炒至水分散盡,烹入黃酒,添加沒過的'水燒開,加薑片和小葱結;雪裏蕻下鍋之後,需要在油鍋裏反覆煸炒至水汽蒸發掉,這樣味道才會濃郁。
7、繼續滾煮5分鐘,用鹽、白胡椒粉和一點點糖調味;想要魚湯很快變白,開鍋之後繼續用大火煮。煲湯最後調味,這樣更有利於食材營養和鮮味的充分釋放,也更有利於健康。
8、繼續滾煮一小會兒,撒上葱花即可關火。
小貼士:
雪菜本身是鹹的,鹽只要放一點點即可,不放也行,根據自己的口味來。
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