冬瓜湯怎麼做
手把手教你冬瓜湯如何做才美味,並詳細説明冬瓜湯烹製所用佐料時間和竅門,包括冬瓜湯營養價值和最適宜食用方法等揭祕。一起來學習吧。
本文用到的食材有: 冬瓜
怎樣來選購冬瓜?
在選購冬瓜的時候,我們應選擇帶白霜、皮色青綠、形狀端正、表皮無斑點或外傷、且皮不軟、不腐爛的,你可以在挑選時用指甲掐一下,表皮硬、肉質緊密,黃褐色的冬瓜,説明吃成熟的冬瓜,口感較好。
主料:冬瓜半個 綠豆50g 海帶100g 豬大骨500g
輔料:鹽適量 清水適量 姜3片 胡蘿蔔1個
步驟
1.準備所需材料。
2.海帶提前泡軟,豬大骨、綠豆洗淨。
3.鍋內加入清水燒沸,放入豬大骨焯燙出血水。
4.然後撈起沖洗乾淨。
5.將焯燙好的豬大骨放入湯煲內。
6.加入薑片和綠豆。
7.加入適量的'清水。
8.然後開火煲滾,再轉小火煲半小時。
9.胡蘿蔔去皮滾刀切塊,冬瓜洗淨切大塊,海帶切小塊。
10.豬大骨煲半小時後加入胡蘿蔔和海帶煲滾。
11.再加入冬瓜。
12.蓋上蓋煲滾後,轉小時煲至冬瓜變軟。
13.最後加入少許鹽調味即可。
這是一道具備減肥降脂、護腎和清熱化痰神奇功效的美食,現在,你已經學會了它的做法,也知道了這道冬瓜湯怎麼做除了能滿足我們的胃,更能帶給我們健康,所以,快跟我們的做法動起來,給我們愛的人做出這道美味又健康的美食吧!
-
地三鮮家常做法
導語:“地三鮮”一道非常有特色的東北家常菜,選用了三種地裏時令新鮮的食材:茄子、土豆和青椒來搭配,不僅在於鮮濃無比,而且綠色健康,下面是小編為大家帶來的'地三鮮家常做法,大家不妨嘗試一下自己動手做哦!用料:茄子2根、尖椒1個、土豆2個、輔料油實耗100克、1000克鹽...
-
萵筍炒肉怎麼做好吃
萵筍炒肉是一道家常菜,那麼怎麼做才好吃呢?以下就是小編分享萵筍炒肉的做法,希望對大家有幫助!【食材】萵筍1根,豬瘦肉250g,1個小紅辣椒,料酒、生抽、番薯粉、鹽、食用油【做法】1、將豬瘦肉洗乾淨,切薄片,加入適量的鹽、番薯粉、料酒、生抽醃製一會2、將萵筍去皮,洗淨...
-
山藥玉米排骨湯的做法
山藥玉米排骨湯以玉米、山藥和排骨為主要原料,製作方法非常簡單,具有非常強的滋補作用,營養豐富,能夠提供大量的蛋白質和胎兒生長髮育所需的營養元素,但是孕婦吃後卻不容易發胖,下面我們就一起來看一看山藥玉米排骨湯的做法吧!一、山藥玉米排骨湯的材料豬肋排2根,甜玉...
-
湘菜的家常做法
湘菜是八大菜系之一,而且湘菜的做工非常講究,而且歷史悠久,那麼湘菜有哪些做法?下面請隨小編一同來了解下吧。香辣回鍋臘肉主料;五花臘肉200克、洋葱50克、青紅椒50克輔料;糖、生抽、郫縣辣醬、葱薑蒜、料酒、雞精做法1、準備好五花臘肉。2、臘肉沖洗乾淨,入蒸鍋蒸...