菠蘿酸奶鮮蝦拌烏冬的做法
烏冬面,相信喜歡吃日式料理的人一定不陌生,以下是為大家分享的菠蘿酸奶鮮蝦拌烏冬的做法,供大家參考借鑑,歡迎瀏覽!
主料
鮮蝦3只 菠蘿適量
胡蘿蔔適量 豌豆適量
海鮮菇適量 洋葱一小片
酸奶適量 寶寶無鹽烏冬面適量
做法步驟
1. 準好食材。
2. 菠蘿、海鮮菇洋葱切丁、胡蘿蔔用模具壓花待用。
3. 鮮蝦洗淨去頭、去皮、用牙籤挑去蝦線,正反都要去的哦!
4. 奶鍋加入適量的水,煮烏冬面,烏冬面需要煮20分鐘左右才會比較軟,所以先煮上面再幹別的~
5. 平底鍋加入適量核桃油。
6. 首先放入洋葱炒香。
7. 放入蝦仁翻炒至變色。
8. 加入海鮮菇、青豆、胡蘿蔔繼續翻炒,並加入適量的水,加蓋慢燉一會,燉至湯汁快要收幹。
9. 最後放入菠蘿,翻炒幾下關火。
10. 將煮好的烏冬面放入準備好的涼開水中。
11. 將烏冬面瀝乾水放入平底鍋中,用鏟子攪拌均勻。
12. 將酸奶拌入面中,攪拌均勻即可,最後加了點香菜點綴~
13. 色香味俱全的「菠蘿酸奶鮮蝦拌烏冬面」就完成啦!酸酸甜甜很適合炎熱夏季幫助寶寶開胃哦!
14. 吃的時候用輔食剪剪成寶寶可以接受的顆粒大小就可以啦~
小貼士
菠蘿是比較高敏的水果,最好1歲以後再給寶寶食用。建議首次先給寶寶少量試吃,確定不過敏後再食用哦!
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