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![護髮食譜有哪些]( "護髮食譜有哪些")
護髮食譜有哪些
在乾燥的秋季，頭髮很容易乾枯，時間長了，頭髮就會變得鬆脆易斷，容易分叉且沒有光澤。護髮食譜有哪些，有益於增加頭髮營養的食品頭髮所需的主要營養成分，現在來看看小編教你的護髮食譜。一、護髮食譜海帶燉豆腐原料：豆腐200克，...
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![五款夏季養生食譜調氣息]( "五款夏季養生食譜調氣息")
五款夏季養生食譜調氣息
炎熱夏季空氣潮濕，人也容易心火旺盛，中醫認為夏季的養生應該遵循三大原則：清熱消暑、健脾祛濕和補養肺腎。除了起居作息調養之外，日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。夏季養生吃什麼好？小編為你推薦五款夏季養生食譜，讓你逐...
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![關於菠菜的功效食譜及禁忌]( "關於菠菜的功效食譜及禁忌")
關於菠菜的功效食譜及禁忌
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其營養價值還不止這些。接下來小編詳細為您介紹一下其營養價值與功效，還有一些它的食譜，既營養又美味，希望對你有幫助哦。一、菠菜的營養價值與功...
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![小雪養生的幾種食譜]( "小雪養生的幾種食譜")
小雪養生的幾種食譜
温補肝腎：葱爆羊肉功效：養胃、温補肝腎、温經止痛、健胃護眼、增強抵抗力主料：羊肉250克輔料：葱白3段、色拉油適量、食鹽1茶匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、白糖2克做法：1.羊肉片化冰備用;2.葱白斜刀切絲備用;3.鍋中倒入適量的...
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![有關立秋食譜]( "有關立秋食譜")
有關立秋食譜
導語：生地粥：[配方]生地黃25克，大米75克，白糖少許。[做法]生地黃（鮮品洗淨細切後，用適量清水在火上煮沸約30分鐘後，潷出藥汁，再復箭生地粥：[配方]生地黃25克，大米75克，白糖少許。[做法]生地黃（鮮品洗淨細切後，用適量清水在火上煮沸...
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![冬至10款進補食譜推薦]( "冬至10款進補食譜推薦")
冬至10款進補食譜推薦
冬至十大進補菜譜——麻油拌菠菜做料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。做法：菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。冬至十大進補菜譜——羊肉燉蘿蔔做料：白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、...
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![黛米摩爾的獨家青春食譜]( "黛米摩爾的獨家青春食譜")
黛米摩爾的獨家青春食譜
嚴格控制飲食是黛米摩爾多年來保持年輕身材的關鍵。生活中，她嚴格執行一種以蔬菜、穀物為主的進食方式。以下是一位印度名醫為她量身定製的獨家青春食譜。這種飲食方法的.關鍵是：只進食營養價值高的天然有機食品。除魚...
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![立夏益氣補虛食譜]( "立夏益氣補虛食譜")
立夏益氣補虛食譜
立夏來臨，春天的温暖已經過去，現在的温度以及慢慢升高，隨着温度的升高我們人體的消耗也會越來越大，立夏吃什麼一直是我們注重的問題，立夏其實多喝粥可以清熱解暑，又可以起到養生的作用，那麼今天小編給大家帶來立夏的養生方法...
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![中秋吃柚子的五種另類食譜]( "中秋吃柚子的五種另類食譜")
中秋吃柚子的五種另類食譜
紅燒格格肉柚子皮煲材料：有皮腩肉400克，煲好的柚子皮400克，生抽50克，蠔油25克，冰糖10克，陳醋、高度曲酒少許。做法：1、將有皮花腩肉洗淨，原件蒸熟定型。2、將花腩肉切成方塊，放入煲裏，加入生抽、蠔油、陳醋、麴酒、冰糖，再加入少...
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![適合寶寶吃的秋季食譜]( "適合寶寶吃的秋季食譜")
適合寶寶吃的秋季食譜
本文導讀：秋天天氣乾燥，汗液蒸發較快，因此人們需要給身體補充足夠的水分，特別是稚嫩的寶寶，更要注意調整飲食結構。本文，小編就來推薦幾款適合寶寶吃的'秋季食譜，還有養陰清熱的作用哦！魚蛋餅【原料】雞蛋半個，淨魚肉20克，淨葱...
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![健康飲食食譜（精選17篇）]( "健康飲食食譜（精選17篇）")
健康飲食食譜（精選17篇）
在日常學習、工作或生活中，大家都知道一些經典的美食吧，食譜是根據餐飲形式和內容分類根據餐飲形式和內容對菜單分類，你還記得哪些美食呢？以下是小編精心整理的健康飲食食譜，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。健...
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![六個月嬰兒輔食食譜（含做法）]( "六個月嬰兒輔食食譜（含做法）")
六個月嬰兒輔食食譜（含做法）
6個月的寶寶每日上午添加一頓輔食已足夠。米粉就當做一頓主食，在添加米粉的同時，增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，直接調入米粉。下面是小編整理的關於六個月嬰兒輔食食譜，歡迎參考!推薦食譜一：胡蘿...
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![小雪養生的五大食譜]( "小雪養生的五大食譜")
小雪養生的五大食譜
養生食譜千千萬，並不是每一個食譜都是適合自己的，小編接下來給大家介紹的5個食譜都是平時用的上的。温補肝腎：葱爆羊肉功效：養胃、温補肝腎、温經止痛、健胃護眼、增強抵抗力。主料：羊肉250克。輔料：葱白3段、色拉油適量、...
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![低血糖的養生食譜有哪些]( "低血糖的養生食譜有哪些")
低血糖的養生食譜有哪些
在低血糖預防中應該注意做到：合理使用胰島素和口服降糖藥。藥物使用過多是低血糖發生的主要原因。根據病情及時調整藥物劑量，尤其是併發腎病、肝病、心臟病、腎功能不全者。掌握各種胰島素的特點及正確的注射技術。定期...
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![健身男生的增肌食譜]( "健身男生的增肌食譜")
健身男生的增肌食譜
噹噹噹，福利來了，今天小編要為男生們普及一下適合男生的增肌健身食譜的製作方法，男生們總是粗枝大葉的，他們以為只要每天堅持鍛鍊了，肌肉什麼的是遲早的事，可事實上，適當的健身食譜和鍛鍊本身一樣重要，只有將飲食和鍛鍊同步，才...
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![櫻桃肉食譜]( "櫻桃肉食譜")
櫻桃肉食譜
櫻桃肉食譜1主料：豬肉輔料：番茄醬鬆肉分澱粉糊調料：調味汁鹽巴水澱粉色拉油櫻桃肉的.做法：1.豬肉切成2釐米的小塊加入少許鬆肉粉（約1/4茶勺）和一勺水拌勻醃製2小時，調入2勺澱粉糊抓勻備用。2.鍋中倒入500ML色拉油，燒製8成熱左...
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![2017春季養肝九大食譜「推薦」]( "2017春季養肝九大食譜「推薦」")
2017春季養肝九大食譜「推薦」
天想要身體健康,春季養肝護肝的食物不能少吃。那麼春季養肝護肝的食物,你知道有哪些嗎?下面，小編為大家分享春季養肝九大食譜，希望對大家有所幫助!絲瓜黑木耳炒腰花原料：絲瓜1根，豬腰2個，黑木耳15克，高湯少許，薑末少許。醬油...
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![會考營養食譜歸納]( "會考營養食譜歸納")
會考營養食譜歸納
會考食譜：牛奶花生粥(早餐)早餐：牛奶花生粥原料：牛奶，花生米，枸杞，銀耳，冰糖。製作：先將泡好的銀耳、花生米入鍋中煮20分鐘，待材料煮熟時，將水倒出，加入鮮牛奶、枸杞、冰糖稍煮一下便可食用。配：叉燒包(超市中有售)按照説明放入微...
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![母親節給更年期媽媽的養生食譜]( "母親節給更年期媽媽的養生食譜")
母親節給更年期媽媽的養生食譜
給更年期媽媽的養生食譜一：腎虛口乾:多吃銀耳桑葚中醫認為，桑葚味甘酸，性寒，具有補肝益腎、養血生津的作用，另外，桑葚可以開胃潤腸，能安神、生津止渴，經常食用可以促進胃液分泌，刺激腸蠕動，同時可以幫助提高睡眠質量。主題：桑葚...
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![三伏天養生食譜]( "三伏天養生食譜")
三伏天養生食譜
即將進入三伏天，天氣越來越炎熱，按照傳統的飲食養生習慣，盛夏季節應“多酸少苦”，在日常飲食中也可以多吃一些酸味的家常菜，加下來小編給大家分享的三伏天養生食譜，希望大家會喜歡。三伏天養生食譜11、冰糖紅豆薏米粥紅豆用...
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![養髮護髮有奇效的四種食譜]( "養髮護髮有奇效的四種食譜")
養髮護髮有奇效的四種食譜
養髮護髮有奇效的四種食譜養髮護髮有奇效的四種食譜首烏核桃豬腦飲食材：制首烏20克、豬腦100克、核桃仁20克、調料適量做法：1、首烏清洗乾淨，備用；豬腦清洗乾淨，備用；核桃仁清洗乾淨，備用；2、首烏放入鍋中然後放入適量的開水，...
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![大學聯考最營養早餐食譜大全]( "大學聯考最營養早餐食譜大全")
大學聯考最營養早餐食譜大全
俗話説早餐要吃得好、午餐要吃得飽、晚餐要吃得少，尤其是大學聯考將至，飲食方面尤為重要。以下是本站小編搜索整理的關於大學聯考最營養早餐食譜大全，希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生考試網!大學聯考...
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![2歲寶寶食譜家常做法]( "2歲寶寶食譜家常做法")
2歲寶寶食譜家常做法
由於2歲小兒24顆乳牙已長齊，具有一定的咀嚼能力，只要將蔬菜切成細絲、小片或小丁，就能既滿足小兒對營養素的需求，又適應小兒此時期的咀嚼能力。下面整理了一些2歲寶寶食譜家常做法，歡迎大家參考!雞蛋粥材料：雞蛋1個，胡蘿蔔1...
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![改善嘴脣乾裂脱皮的食譜]( "改善嘴脣乾裂脱皮的食譜")
改善嘴脣乾裂脱皮的食譜
1.冰糖燉銀耳做法：銀耳放在温水中浸泡約1小時後剪去硬的.部分備用。冰糖讓入水中煮至溶解。加入銀耳在蒸鍋裏蒸約1小時即可。功效：能滋陰潤肺、生津止咳，民間常用來治療秋冬燥咳、乾咳無痰、咽乾口燥、肺結核咳嗽痰中帶...
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![秋季養生食譜大全介紹]( "秋季養生食譜大全介紹")
秋季養生食譜大全介紹
到了秋天這個乾燥的季節，我們都要學會如何去養生。下面小編整理了這份秋季養生食譜大全，大家快來了解下秋季食療吧。一、西芹南瓜炒百合原料：南瓜、百合、西芹、鹽、雞精、植物油做法：1、西芹洗淨削皮，去掉老筋後切段，南瓜...
