跆拳道品勢平原
品勢是假設真實格鬥,當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊,利用適當的技術練習的訓練體系。品勢按修煉者的實力與級別來分配,一套品勢套路可由20~30個技術動作組成。以下是小編為您整理的跆拳道品勢平原相關資料,歡迎閲讀!
平原
人類是由原始生活,慢慢演進開化的,為了找尋食物,由山上發展到平原,大平原給予人類食物且改變了生活環境,更喚起了人類的和平共存及支配的慾望。所謂平原,乃是由地球表面之四周廷伸到至廣至遠,是象徵和平的創造神的.偉大大傑作。
平原型是以光滑無限且象徵和平的平原為根據,混合着地心力,再借着動作表現出來的。 修習之進行線,選用意味着無限平原的「一」字,其動作,以平原為背景,多采用交叉步及金剛防禦。平原型之重點,是表現力量的緩慢性及柔軟性,將平原之廣大無邊之思想表露無遺。
要想把品勢練到完美,得逐步經過以下階段
階段一: 形態
品勢練習的第一個階段以學習動作形態,喊聲、視線、構成、角度為重點事項,目標是動作的準確性。
階段二: 含義
瞭解形態以後的重點階段為中心、力量的強弱、速度的緩急、呼吸、品勢線。動作的含義、動作和動作連接的含義、整個品勢的含義。
階段三: 實用
瞭解動作的含義以後才能夠將動作用於實戰。
階段四: 消化
用於實戰的技術及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發力、跆拳道訓練重點等來評價和變換,找出最突出最有效的技術使其成為自身的過程。
階段五: 完成
從消化階段發展而來,瞭解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技術來綜合完成跆拳道最高境界。
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