跆拳道品勢教學擊
擊是跆拳道的一個動作,各位,我們看看下面的跆拳道品勢教學,請看:
跆拳道品勢教學擊(一)正拳擊
規定動作:--以攻擊方法分類:直拳攻擊,反拳攻擊,立拳攻擊;
--以攻擊目標分類:上(人中部位)、中(胸口劍突)、下(下腹部)段攻擊;
--以方向分類:側拳、錘拳、旋轉拳、鈎拳。
扣分事項:--腕關節彎曲;
--利用反作用力出拳,動作幅度過大或過少。
(二)直拳側擊
規定動作:--攻擊的部位是胸口;
--攻擊的路線是從髖關節到心胸旋轉攻擊;
--動作完成後側擊的高度與胸口同高。
扣分事項:--擊打時肘關節翹起;
--動作完成後拳的高度、路線不準確時;
--動作完成攻擊的部位、高度不準確時;
--上身向攻擊方向傾斜時。
(三)雙仰正拳擊
規定動作:--雙拳從雙髖關節處開始,拳心向下;
--動作路線是斜上旋轉擊。
扣分事項:--起點時拳心向上;
--向下或水平擊打時。
(四)貫指刺擊
規定動作:--刺的`部位是胸口;
--腕部伸直,手掌立起,五指併攏;
--身體中正,輔助的手背放在進攻手臂的肘關節處,掌心向下;
--攻擊手與輔助手同時同步完成動作。
扣分事項:--動作完成後高度不準確時;
--身體重心向前傾斜時;
--腕部或手掌向下或向上時;
--雙手不是同時同步完成動作時。
-
跆拳道常用步法
跆拳道是一種以腿法為主的武技,實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力、取得實戰的勝利具有極其重要的意義。接下來,小編為您介紹了跆拳道常用步法,一起來看看吧!1、前進步標準實戰姿勢開始,兩腳成斜馬步,兩手握拳置於胸前。前進時後腳蹬地向前邁步,身體側轉成...
-
韓國跆拳道運動的文化價值觀研究
【摘要】韓國跆拳道運動的文化價值觀問題對於跆拳道運動發展而言具有重要的理論價值和實踐意義。本文運用文獻資料、邏輯分析等研究方法,對韓國跆拳道運動的文化價值觀問題進行了初步地研究,旨在為我國職業體育治理體系和治理能力現代化提供一些理論研究思路。【...
-
練跆拳道必須懂的禮節
“跆拳道”一詞,是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。下面是由小編為你精心編輯的練跆拳道必須懂的禮節,歡迎閲讀!跆拳道的禮節跆拳道練習雖然是以雙方格鬥的形式進行,但是不管它怎樣激烈,由於雙方都是以提高技藝和磨鍊意志品質為目的,所以在雙方各自內心深處都必須持...
-
跆拳道腰帶系法和顏色的區別
提起跆拳道,應該很多人並不陌生吧,現在很多的青少年都會選擇去練習跆拳道,經常聯繫跆拳道的人一般身材都比較結實偏瘦,身形修長,所以如果是青少年進行練習跆拳道的話,那麼對身形發展也是很有好處的。跆拳道里面有各種各樣的段位,每一種段位都有着自己獨特的標誌,那麼就...