芭蕾舞的基本動作要領
芭蕾舞是優雅而高貴的,它的美和它的特點可以由開、繃、直、立、輕、準、穩、美這八個字來表示,今天呢,小編就為大家推薦芭蕾舞的基本動作要領,希望能幫到大家哦~
芭蕾舞的動作特點:
一、“開”
“開”的意思是指不分男女舞者,不論男女都需肩、胸、跨、膝、踝,這五大關節部位左右均對稱的外開,最需要注意的就是兩隻腳的弧度,兩腳必須是向外呈現180度的大幅度展開,這樣可以體現舞者最大限度的身體線條,擴展運動範圍,讓表現力更具增加,與此同時舞者的平衡能力和運動的靈活性也能完美的加強。
二、“繃”
“繃”是指腳面舞者踝部的繃直,這是古典芭蕾審視美的一種極度標準之一。而繃直的高強度練習主要來自Battement tendu(擦地)的練習,和不斷的多樣化跳躍中下肢的收緊,腳跟、腳掌、腳尖按順序依次的`推地奔向高空跳躍,最大化的使身體線條延伸。
三、“直”
“直”是指膝蓋主力腿和動力腿的伸直,背部的垂直,也就是説要把全身上下的肌肉拉長,讓芭蕾舞的優美姿態得到舒展,給觀眾達到一種視覺上的長線條衝擊感。另外還有一種是説芭蕾是直線藝術,舞台中表現出的路線多顯現直線型,這與西方國家的想法思維有關。
四、“立”
“立”是指身體的各個部位都要筆挺、直立,把重心放到準確無誤的放到兩條腿或一條腿的中心點上,其給人以感覺像古羅馬宮殿一般的傲然挺立、盛氣凌人的氣勢。
五、“輕”
“輕”是指舞者的體態動作輕盈自然,掌握自如,例如:跳躍動作,在起跳降落時,不斷加強身體的控制能力,讓人感覺放鬆自在,最需要注意的就是落地時,腳趾、腳掌、腳跟依次落地並微微下蹲,並且要像貓兒的腳一樣,不能有聲音。
六、“準”
“準”是指準確無誤的完成每個動作的標準規範要求,位置和運動路線都要達到規定標準。
七、“穩”
“穩”是指舞者的動作舞姿要做到紮實穩健,例如:芭蕾中會有很多難度,像託舉技巧動作,這就需要男女舞者的高度默契配合和信任,不要給人一種掉下來的不安全感,動作搖擺不定會讓觀眾感覺像是在看雜技,完全失去了看芭蕾的初衷,失去了芭蕾的美感。
八、“美”
“美”芭蕾舞和多數舞蹈相同,也是一種視覺享受強度極高的藝術,要求每一個動作都要有美感,不能有分毫的差落,芭蕾舞對於美的表現程度是近乎完美的。
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