肚皮舞的層疊動作怎麼練
學跳肚皮舞有一段時間了,可能就會覺得動作太少,跳舞時缺乏變化。如果你有這種感覺,那麼是時候該在技巧上下功夫了。實際上肚皮舞本身就有着巨大的動作資源庫,只要你肯把你已經練得很熟的動作們有層次地疊加起來。這就是以下要介紹的肚皮舞層次動作。
肚皮舞的層疊動作
什麼是層次動作
層次動作是多種動作的層疊,即在同一時間完成的兩種或兩種以上的動作。有層次地食物是美味的,有層次的風景是迷人的,有層次的空間是引人入勝的,細節決定成敗,完美的層次動作讓你的舞蹈更加豐富、更具動感、更顯生動。
層次動作的兩大類
第一種:同位層疊
在同一個身體部位疊加的兩個動作,比如肩膀西米+上圓胸
第二種:上下層疊
身體某部分在另一部分之上的層疊動作,比如上提胸+腿部西米 。
最常用的`層次動作
動作與動作的層疊,可以有無數種組合,其中最常用的要數腿部西米、臀部西米、胸部西米和柔度動作的層疊,細細碎碎的西米響應連綿不斷的鼓點,胸胯的圓柔律動和着婉曲的旋律,層次動作,美在層次中。
以腿部西米的層疊動作為例,以下是我們在肚皮舞表演中經常可以欣賞到的一些動作——
腿部西米+圓胯
腿部西米+左右平推胯
腿部西米+圓胸/上圓胸
腿部西米+提胸/放胸
腿部西米+水平8字胯
腿部西米+垂直8字胯
當然還有許多種,以後欣賞肚皮舞大師們的表演時,不妨注意一下動作的層疊。
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